揭秘鬼壓床原委 簡單四招永別鬼壓床

  我們經(jīng)常在睡覺的時(shí)候感覺到自己明明已經(jīng)有了意識了卻動彈不得,無論怎樣努力都動不起來,并且想要開口說話也沒有辦法發(fā)出聲音,一定要與這種奇怪的感覺僵持很久,才可以感覺到自己的身體知覺慢慢回升,很多長輩都會把這種情況說成是鬼壓床,并且把鬼壓床的原委說的非常玄乎,那么真的是這么個(gè)玄乎的事情嗎?

  什么是鬼壓床

  鬼壓床的感覺就是明明睡的好好的,突然轉(zhuǎn)醒,想要起身,但是身體動不了,感覺自己的身體上面就像是牢牢的壓住了一個(gè)人,動彈不得,很多大人都會說這是被鬼壓住了所以身體才不能動,這種說法經(jīng)常會給人的心理留下很多陰影,但是其實(shí)鬼壓床并不是人們口口相傳當(dāng)中的鬼神論,而是一種叫做睡眠障礙的疾病。

  鬼壓床揭秘

  鬼壓床事實(shí)上在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀,患上睡眠癱瘓的患者,在睡眠的當(dāng)時(shí),是呈現(xiàn)半睡半醒的意境當(dāng)中的,大腦的腦波是清醒的波幅,但是有些人還會有影像的幻覺,全身的肌肉張力降到了低。

  所以說,我們經(jīng)常說到的鬼壓床,只是科學(xué)上的身體患上了睡眠之類的疾病而已,和鬼神論沒有一點(diǎn)關(guān)系。

  我們的睡眠周期依次來說是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、后再進(jìn)入快速動眼期,快速動眼期,也就是做夢期,

  睡眠癱瘓癥,主要就是發(fā)生在睡眠周期當(dāng)中的快速動眼期。快速動眼期正是我們在進(jìn)入輸水之后開始做夢的睡眠周期。

  在快速眼球運(yùn)動睡眠狀態(tài)之下,人們的做夢活動加速,身體隨著意肌開始慢慢的靜止,這種臨時(shí)性癱瘓有的時(shí)候會導(dǎo)致患者在做夢醒來之后沒有辦法動彈。

  在快速動眼期當(dāng)中,我們的骨骼肌除了可以當(dāng)作是呼吸肌以及眼肌之外,都處于一種極低張力的狀態(tài)。

  這是一種非常好的保護(hù)作用,可以有效的避免我們隨著夢境做出動作,在我們沒有意識的時(shí)候傷害我們的身體健康,或者是做到傷害枕邊人的舉動。

  然而睡眠癱瘓癥則是在快讀動眼期當(dāng)中因?yàn)槟承┰?,我們的意識已經(jīng)清醒過來,但是我們身體的肌肉已經(jīng)停留于一種低張力的狀態(tài),從而造成不聽意識指揮的情況,所以在這種情況之下,我們清醒的意識就會開始胡思亂想,再加上恐懼的幻想,造成一種幻覺出現(xiàn)的現(xiàn)象。

怎么避免鬼壓床 鬼壓床是怎么回事 
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