雖然今天就是立秋,但是天氣依舊很煩熱,開(kāi)空調(diào)也是很多家庭都會(huì)做的事。但是時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)發(fā)現(xiàn),因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1325848-1.html' target='_blank'>吹空調(diào)感冒的人越來(lái)越多了,那么吹空調(diào)感冒了怎么辦呢?我們應(yīng)該怎么預(yù)防吹空調(diào)呢?
本來(lái)吹空調(diào)是為了降溫,怕自己熱中暑了,但是誰(shuí)能想到,卻因?yàn)榇悼照{(diào)頻繁感冒,這該如何是好呢?
吹空調(diào)感冒了怎么辦?
1、多吃補(bǔ)齊的食物,可在以上的治感冒方藥的基礎(chǔ)上加入補(bǔ)氣副助正氣的藥物。如風(fēng)寒感冒可加黨參、白術(shù)等藥,風(fēng)溫感冒可加沙參、太子參或黨參等。
2、生姜粥對(duì)感冒有幫助。將生姜8克切為薄片或細(xì)料,大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調(diào)味能治療感冒。
3、這個(gè)時(shí)候的飲食清清淡不油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。
4、要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用。
5、讓自己輕微出汗。輕微的風(fēng)寒感冒,可用大蔥根帶須一寸長(zhǎng),三、四根,切生姜三、四片,大棗四個(gè),煎湯飲,飲后蓋被出微汗。往往汗后病愈。
6、用香油涂鼻子也會(huì)有幫助,用兩手拇指?jìng)?cè)面在鼻翼兩側(cè)上下按摩,輕輕擤出按摩產(chǎn)生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔,后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。
7、初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
8、將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?,早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
9、將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開(kāi)水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
10、使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)開(kāi)得太低,盡量減少與室外形成的溫差。注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。勤洗手,保持衛(wèi)生,盡量少用手觸摸鼻子眼睛,減少病毒的傳播。
吹空調(diào)感冒的原因
由于比較潮濕悶熱,空氣中的濕度比較大,并且室內(nèi)空氣不流通,病菌也會(huì)增多,當(dāng)長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中時(shí),由于與室外溫差很大,所以一不小心就會(huì)患上感冒。