生活當(dāng)中有些人經(jīng)常放屁，而導(dǎo)致經(jīng)常放屁的原因有很多，會(huì)不會(huì)對身體產(chǎn)生危害要看導(dǎo)致放屁的原因是什么，那么經(jīng)常放屁的原因是什么呢?下面大家就一起來具體的看一看有哪些原因吧!
1.經(jīng)常喝碳酸飲料
經(jīng)常喝碳酸飲料、咀嚼口香糖、使用吸管都會(huì)導(dǎo)致大腸內(nèi)困住空氣，造成50%額外的氣體排除體外，從而導(dǎo)致放屁的情況。
如果你不希望這些氣體從你身后釋放，那么它們或許可以從你的頭頂出入。所以，如果你可以多打幾個(gè)嗝，那從你身后釋放的氣體會(huì)變少。
2.攝入糖分過多
你的身體不能消化太多人造糖，比如山梨醇和木糖醇(一種廣泛運(yùn)用于無糖口香糖的甜味制造劑)，所以他會(huì)堆積在腸道中然后發(fā)酵。因?yàn)橛行┤巳鄙俜纸馑璧拿?，不分天然的糖也?huì)導(dǎo)致放屁，尤其使果糖(亦稱水果中的糖)。少用些非天然的產(chǎn)品可以減輕你的放屁癥狀。
3.愛吃沙拉
十字花科的植物例如羽衣甘藍(lán)，甘藍(lán)，球芽甘藍(lán)和花菜等，它們只要被放進(jìn)一個(gè)容器，就會(huì)產(chǎn)生硫磺氣味的東西。盡管人們普遍被認(rèn)為都是非常健康的食物，都包含一種使它們變得難以消化的碳水化合物，但是遲到肚子里就容易產(chǎn)生放屁的情況。
4.壓力太大
腸道和情緒是通過神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和神經(jīng)遞質(zhì)緊密相連的，以至于科學(xué)家將你的胃腸道稱為“第二大腦”。用另外的話說，一個(gè)焦慮的大腦會(huì)嚴(yán)重破壞你的腸道。有規(guī)律地做一些像冥想一樣可以減壓的事情會(huì)舒緩你的身心。
5.常吃乳制品
乳糖不耐癥(無法產(chǎn)生一種消化牛奶的酶即乳酸鹽的癥狀)會(huì)在你人生中的某個(gè)階段突然出現(xiàn)，所以不要因?yàn)槟阍谶^去能喝牛奶或吃冰淇凌而排除這一點(diǎn)。試試連續(xù)幾天不吃任何乳制品，如果你更舒服(而且不那么臭)，你可能得重新思考一下和奶酪的關(guān)系了。
6.剛有個(gè)小孩
不要吃驚：從你的身體里擠出一個(gè)西瓜大小的東西會(huì)損傷肛門附近的肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致你成為一臺放屁機(jī)器。一個(gè)瑞典的研究發(fā)現(xiàn)，多達(dá)25%的女人在長達(dá)五個(gè)月的生育后的日子中存在控制胃腸氣脹方面存在問題，尤其是在進(jìn)行長時(shí)間的勞動(dòng)后。如果你近才生了小孩而且發(fā)現(xiàn)自己變得愛放屁了，你得等一段時(shí)間這樣的癥狀才會(huì)消退。
7.便秘
經(jīng)常便秘的人也是容易導(dǎo)致屁太多的，這是因?yàn)槟c道里面堆積了很多便便。
可以嘗試FODMAP療法。這種療法會(huì)暫時(shí)性切斷一些含有很多難以消化的碳的食物。“在六到八周之后，你可以慢慢地開始恢復(fù)吃這些東西并推測到底是那些導(dǎo)致了你的癥狀?！?/p>
