縱觀歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)人類的壽命在不停的延長，清朝國人的平均壽命不到40歲，而現(xiàn)在隨著國民身體素質(zhì)的提高，預(yù)計(jì)到2030年平均壽命將達(dá)到79.0歲。
不過，根據(jù)2016年全國人均壽命各省的數(shù)據(jù)顯示，長壽人群分布有差異，長壽老人主要分布在南方。排名第一的上海，平均壽命比后一位的西藏，高出12.09歲。
而平均壽命排名前六的分別為：上海、海南、廣東、廣西、福建、江蘇。從地理分布來看，南方人似乎更長壽。
由此，我們不禁有疑問“為什么南方人更長壽”?
其實(shí)，除了遺傳基因之外，影響人類壽命的因素分為6個，分別是：心理、飲食、鍛煉、生活習(xí)慣、居住環(huán)境、微量元素。
第一，心理因素
說北方人性格直接、粗獷、豪邁、急躁都對，但偏偏缺乏了南方人細(xì)膩、溫文爾雅、心平氣和。而在長壽老人中，極少有暴脾氣出現(xiàn)。同時也沒有“老了，等死了”這種思想。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)記載“情志致病”思想。人的性情如何，對壽命起到關(guān)鍵影響。
第二，飲食因素
“南甜北咸”、“南輕北重”等飲食習(xí)慣也影響了壽命。北方人愛吃咸、油膩食物，更容易發(fā)生心血管疾病。而南方飲食清淡，胖子少，做菜講究蒸、煮、燙、少而。降低了心血管疾病、肥胖、脂肪肝的發(fā)病率。
第三，鍛煉因素
在多位百歲老人中，幾乎不存在不勞作或不鍛煉的人。以為巴馬人為例，他們非常勤勞，80多歲老人種田屬于正?，F(xiàn)象。不過今天，南北方老人都在關(guān)注鍛煉。
第四，生活習(xí)慣
南北方老人的生活習(xí)慣上有很大差別，北方干燥、寒冷，取暖靠暖氣，容易患呼吸道疾病。而寒冷環(huán)境與高鹽、高油的飲食習(xí)慣，加劇心血管疾病風(fēng)險。
南方，濕潤、溫暖，呼吸道疾病少，冬季不用供暖，溫度極少低于0度，呼吸系統(tǒng)又得到了鍛煉。
第五，居住環(huán)境
北方霧霾、沙塵暴嚴(yán)重，容易誘發(fā)肺病，同時對人體的皮膚、五官、消化道均有影響。
南方，雨量充沛，溫度適宜，空氣中負(fù)離子含量高，空氣清新，形成了青山綠水，更適合養(yǎng)生。
第六，微量元素
北方人愛喝酒、愛吸煙，南方人愛喝茶。經(jīng)常喝茶，茶葉具有抗氧化、保護(hù)血管、護(hù)齒等多種作用。
另外，北方人愛喝烈酒，南方人愛喝米酒、黃酒，烈酒傷身，而黃酒和米酒富含更多的微量元素，有滋補(bǔ)養(yǎng)生、抗衰老作用。
所以，這些都決定了南北方人群的壽命存在差異。
但是北方人也有他們的優(yōu)勢，如擁有好基因，平均身高高于南方人;性格開朗，有助于減壓;不愛吃甜食，對控血糖有幫助。
所以，不管你是南方人還是北方人，想要長壽，則需要積極的做好疾病預(yù)防工作，在所有的影響健康因素中，高血壓已經(jīng)變?yōu)榈谝淮笪ｋU因素。
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