生活中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)濕氣重的情況，那么關于如何祛濕，大家有什么了解呢?濕氣重的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
濕氣重的癥狀
1、關節(jié)
首先會出現(xiàn)關節(jié)的問題，如果氣血不通暢的話，就會引起關節(jié)的一些病癥的出現(xiàn)，會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況。
2、消化效果
濕氣重還會引起消化的問題，會經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、沒有食欲的情況，還會出現(xiàn)口渴的情況，希望大家能夠關注。
3、頭部
當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人熱門的話題。
4、小便及婦女帶下
濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。
5、舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。看舌苔以清晨剛起床的為準確。
6、大便不成形
長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特征。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
濕氣重怎么辦
一、艾葉泡澡除濕
艾葉泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式，艾草是一種陽性的藥物，通過它泡腳能夠幫助我們祛除體內的虛火、寒火，幫助我們減少身體內部的濕氣，并且艾葉泡腳對于牙周炎、中耳炎都有很好的治療效果。
