戒煙后如何清肺焦油 這些方法可幫助清除(2)

  香菇清肺

  香菇當中的蛋白質(zhì)很有很多氨基酸,還富含維生素。它當中的多糖可以讓人身體內(nèi)的抗癌免疫細胞活力提高,它的菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸,進入人體之后可以產(chǎn)生有抗癌作用的干擾素。

  鴨血清肺

  肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,鴨血具有利腸通便作用,戒煙后多吃鴨血可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用,以避免積累性中毒。

  因此鴨血被稱為是人體污物的“清道夫”。此外鴨血中含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

  葡萄清肺

  長期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損,要想在戒煙后排煙毒不妨多吃葡萄。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

  海帶清肺

  海帶是一種海藻類食物,對肺的好處是非常大的,海帶所含的膠質(zhì)能促進體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

  白蘿卜

  中醫(yī)認為,白蘿卜色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

  白蘿卜性平,對脾肺皆有好處??梢灾笏蕴}卜,配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認為白蘿卜是安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用,其他時候都可以用。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對戒煙之后清肺焦油的方法都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了肺部有焦油的危害以及一些清肺的食物,希望可以幫到大家。在戒煙之后,大家要多注意清肺哦。

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