2、睡前喝蜂蜜水會(huì)長(zhǎng)蛀牙
不少人認(rèn)為睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的，其實(shí)，睡前喝蜂蜜水的話會(huì)導(dǎo)致血糖快速提高。因?yàn)榉涿鬯?、?dāng)中的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以容易使我們身體變胖，還有可能長(zhǎng)蛀牙。
3、空腹喝蜂蜜水易致胃潰瘍
喝蜂蜜水的養(yǎng)生的時(shí)候要注意，不要空腹飲用。如果長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加，長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)導(dǎo)致胃酸過多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。
4、蜂蜜水不能高溫沖飲
沖泡蜂蜜水時(shí)要切記，水溫一般不要超過60℃。因?yàn)槿绻疁靥叩脑挄?huì)使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)消失，還會(huì)影響到它的口味。
5、金屬杯沖蜂蜜水易中毒
沖泡蜂蜜水不要用金屬杯，因?yàn)榉涿鄢仕嵝?，與金屬接觸時(shí)容易引起氧化反應(yīng)而析出鐵、鋁、鋅等游離金屬元素，這樣會(huì)導(dǎo)致蜂蜜的顏色變黑。而且它的有效成分受到破壞，吃過之后還有可能會(huì)引起腹痛、嘔吐等中毒癥狀。
1、1歲以內(nèi)的嬰兒
嬰兒的味覺就是一張白紙，完全是家長(zhǎng)在這張白紙上涂鴉。很多家長(zhǎng)為了提高孩子的食欲，往往會(huì)在寶寶的輔食中添加蜂蜜，增加食物的味道。其實(shí)，一歲以內(nèi)的寶寶，飲食中可以不用添加任何的調(diào)味品。經(jīng)常給寶寶食用蜂蜜，會(huì)造成寶寶愛吃甜的習(xí)慣，不利于寶寶以后的飲食習(xí)慣培養(yǎng)。
2、糖尿病人群
蜂蜜中主要的成分還是果糖和葡萄糖，這些糖其實(shí)都是屬于單糖，進(jìn)入人體后能夠快速地升高血糖。升高血糖的作用非常明顯，不適合糖尿病人食用。糖尿病人飲食好遠(yuǎn)離蜂蜜。
結(jié)語：大家對(duì)于蜂蜜還是很了解的，知道蜂蜜具有一定的保健功能，但是蜂蜜也并非是人人都可以喝的，上述內(nèi)容中已經(jīng)明確告知大家哪些人不適合喝蜂蜜了，以及喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)，希望此文章可以幫助到更多的人群。
