對很多人來說,胃病是現(xiàn)在人們通常會犯得一種病,大多數(shù)人或多或少的都會感到胃部的不適,這主要是和人們的生活習(xí)慣,飲食不健康有關(guān)。針對胃部的不適,很多人也用了各種辦法去養(yǎng)胃,從飲食開始調(diào)節(jié),可是你的養(yǎng)胃食物吃對了嗎?
胃食管反流病的患者不適宜喝粥
大家都知道,如果胃不好,應(yīng)該多喝點(diǎn)米粥之類的,可是什么事也不是絕對的。從理論上來說,粥類的食物它屬于流食,因?yàn)橘|(zhì)地很軟,所以容易消化,可以適當(dāng)減輕胃腸道負(fù)擔(dān),應(yīng)該是不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物。然而,并不是所有的胃病患者都適合喝粥。比如,有胃食管反流病的患者就不適合喝粥。這是因?yàn)橹啾容^稀,患者喝下去以后容易引起反流,從而造成胃部泛酸,會加重病情。這類病人不建議進(jìn)食過多的流食,他們適合進(jìn)食半流質(zhì)或半固體的食物。
不是所有的面食都適合胃病患者
因?yàn)槊媸骋话惚容^好消化,尤其對于胃酸過多的患者來說,多吃一些發(fā)面的食物不僅能幫助胃部更好地消化,還因?yàn)榘l(fā)面中的堿可以中和掉胃部過多的胃酸,而起到治療的效果。所以在很多時(shí)候,胃不好的人,會選擇吃面食。專家特別提示大家:“面食雖然比較養(yǎng)胃,但還要注意面食的軟硬、烹調(diào)方式等方面。例如,軟面條、饅頭等就比硬面條、烙餅等對胃的刺激小,尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者,平時(shí)的生活中要避免對胃腸道的刺激,不要吃過硬、過涼、辛辣、油膩的食物,這類患者適合吃像面片、龍須面等食物。
蘇打餅干不可以做正餐食用
蘇打餅干中含有堿性的碳酸氫鈉,可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進(jìn)行中和,緩解胃酸分泌過多而產(chǎn)生的“燒心”等癥狀。但是蘇打餅干由于比較干,不可以單獨(dú)食用,胃病的患者要進(jìn)行充分的咀嚼,細(xì)嚼慢咽,并且要配合一些流質(zhì)食物一起吃。蘇打餅干不能做正餐食用,好在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的恢復(fù)期作為加餐食用。
所以說養(yǎng)胃也要注意方式方法,胃病的情況各有不同,我們要根據(jù)實(shí)際情況選擇適合自己的,不能盲目的認(rèn)為什么養(yǎng)胃就吃什么,往往陷入誤區(qū)當(dāng)中,加重自己的病情。
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