如今由于不規(guī)律的飲食、生活習(xí)慣等,很多人都會(huì)有各種各樣的小病癥,比如口腔問(wèn)題就是其中一種,口苦就是很讓人煩惱的病癥。那么,口苦吃什么食物?口苦是什么原因?口苦的食療方法有哪些?一起來(lái)看看吧。
口苦吃什么食物
有的人經(jīng)常感到口苦,這大多是由于體內(nèi)有火氣的因素,所以好的解決方法就是食療,食療對(duì)身體沒(méi)有副作用,而且治療徹底。那么,口苦吃什么食物好呢?
1、金橘
金橘能夠有效的緩解口腔的各種炎癥,這是因?yàn)榻痖儆兄須饨∑⒌墓π?,還能去除口腔的各種異味。有口苦癥狀的人們可以取5-6個(gè)金橘,把它們洗干凈后嚼著吃,這是一種有效的去除口苦的食療方法。
2、香芹菜
這種草本植物有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效,其中蜂蜜有消化去腐、潤(rùn)腸通道的作用,所以對(duì)于一些因?yàn)橄涣家鸬目谇划愇逗苡行Ч???诳嗟娜藗兛梢杂靡簧追涿?,用一小杯溫開(kāi)水沖服。
4、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。這是常見(jiàn)的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。
口苦是什么原因
口苦指的是人們口中有苦味,這大多與急性炎癥有關(guān),下面跟著小編一起來(lái)了解一下口苦是什么原因?qū)е碌?
1、精神性口苦
現(xiàn)代的工作生活壓力,讓大量的人長(zhǎng)期存在工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足,缺乏運(yùn)動(dòng)等,引起口苦;過(guò)度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干,口苦。
2、口腔炎癥
牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發(fā)口苦的常見(jiàn)原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎癥。