感冒藥飯前吃還是飯后吃 關(guān)于感冒藥的那些事(2)

  抗病毒類

  比如金剛烷胺、金剛乙胺、奧司他韋等。這些是西藥的抗流感病毒藥物,一般的感冒藥中比較少見這一類成分,感冒藥快克就含有金剛烷胺,在感冒的早期使用可以加快病情恢復(fù),不過,金剛烷胺、金剛乙胺的耐藥已經(jīng)比較常見了,效果也有所下降。

  前兩年很出名的治療甲流的藥物達(dá)菲,主要成分就是奧司他韋,目前還未見耐藥現(xiàn)象。這類藥物對(duì)孕婦及哺乳期婦女來說,禁用。

  預(yù)防感冒的方法

  1.多運(yùn)動(dòng)

  在天氣好的時(shí)候,不妨多去戶外走一走,這樣既可以呼吸新鮮的空氣也可以讓我們得到鍛煉。運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間要循序漸進(jìn),以身體發(fā)熱、微覺出汗為度。

  2.勤洗手

  接觸傳染是感冒病毒傳播的一個(gè)重要途徑,養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。不要怕冷,沒溫水就用冷水洗!

  3.常泡腳

  雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關(guān)聯(lián),洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)和提高機(jī)體自我調(diào)節(jié)功能。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘,洗腳時(shí)記得多用手按摩腳底。

  4.勤通風(fēng)

  每天都開窗透氣對(duì)預(yù)防感冒作用很大,在封閉的環(huán)境更容易滋生病菌,而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內(nèi)。

  5.多吃水果蔬菜

  維生素C有預(yù)防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果,可加強(qiáng)免疫防線。如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。

  6. 多按面部

  在洗臉的時(shí)候不妨多按幾分鐘面部,這樣不但有利于面部的清潔還對(duì)預(yù)防感冒作用很大。兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩面頰部3分鐘,再按迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處)3分鐘,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

  總結(jié):感冒藥一般都是建議大家,在飯后三十分鐘左右來吃是好的,一方面效果可以發(fā)揮的好,另一方面就是不容易傷害到我們的腸胃。另外感冒藥也是有一定的副作用的,所以大家在吃的時(shí)候要遵照醫(yī)生的指示,不要直接自己隨便吃哦。

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