1.黑芝麻
益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。
2.紫莧菜
紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)硒是種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。
3.綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
4.番茄紅素
番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力并且抗氧化能力極強(qiáng)，番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中，有較多的番茄紅素，其中，番茄中的含相對較高，不過，番茄紅素多存在于番茄的皮和籽中、含量很少，此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須過油炒過才能被人體吸收。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：操作電腦時好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。
第三招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。
第四招：注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實，電腦熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，所以，放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
結(jié)語：通過上文的介紹，大家對于輻射如何防護(hù)應(yīng)該是有了一個全面的認(rèn)知。由于我們現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)非常發(fā)達(dá)，因此做好防護(hù)是很重要的，輻射對于身體會產(chǎn)生癌癥，因此大家一定要在平時做好防范工作。
