打嗝是很多朋友都會(huì)出現(xiàn)的一種情況,這種情況十分惱人,往往會(huì)然我們的生活質(zhì)量大打折扣,那么打嗝什么原因導(dǎo)致的呢?今天就讓我們一起看一看打嗝的原因有哪些,打嗝怎么辦,希望能夠幫助到大家哦。
打嗝什么原因
導(dǎo)致打嗝的原因有很多,讓我們一起了解一下,這樣可以更輕松預(yù)防打嗝的情況出現(xiàn)哦。
一、喝飲料太多
如果喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
因此,即使是電腦一族必喝的飲料,也不要喝得太多
二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時(shí),你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
三、充氣飲料
氣體飲料同樣會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)打嗝的情況,這是為什么呢?
從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣,從而引起打嗝。
四、焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
五、熱咖啡或熱茶
美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
六、吃飯?zhí)?/strong>
吃太快同樣會(huì)導(dǎo)致打嗝,讓我們看一看是什么原因吧。
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
七、吃飯說話太多也會(huì)引起打嗝
所以吃飯時(shí)好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí),把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
八、某些疾病
打嗝時(shí)發(fā)出異味?伴隨打嗝,胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲,隨打嗝有時(shí)會(huì)發(fā)出異味,如果異味是酸味,表明胃酸過強(qiáng);如果是苦味,表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān),食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。
此時(shí)就要找醫(yī)生求治了,因?yàn)檫@樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。