暈車的原因 吃什么水果可以緩解暈車

  暈車是很常見的一種現(xiàn)象,很多人都會(huì)經(jīng)常暈車,暈車就會(huì)很不適服很難受。那暈車的原因有哪些呢?一種是生理原因、另一種是外界因素。吃什么水果可以緩解暈車?下面我們一起來看看預(yù)防暈車的小竅門有哪些吧。

  暈車的原因

  一、暈車的生理基礎(chǔ):半規(guī)管是感受正,負(fù)旋轉(zhuǎn)加速度的感受器。當(dāng)半規(guī)管對(duì)刺激過度敏感或受到過強(qiáng)刺激時(shí),會(huì)引起一系列自主性功能反應(yīng),如暈車。

  二、暈車的個(gè)體差異

  (一)外因:1、當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時(shí),如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí),即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下,也會(huì)讓人感到頭暈,這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差,對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

但有些人這種耐受力差,對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)

  2、睡眠差、過度勞累時(shí)容易發(fā)生。

  3、過饑過飽時(shí)亦易發(fā)生。4.患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

  吃什么水果可以緩解暈車

  1、檸檬:檸檬是屬于偏酸的水果,能幫助緩解暈車的不適感。而且暈車可能會(huì)使得身體分泌過多的唾液,導(dǎo)致產(chǎn)生惡心想吐的感覺,而檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸使得口腔干燥,有助于消除惡心感。

  2、橄欖:跟檸檬的作用是差不多的,橄欖中的化合物單寧酸可以清除口腔內(nèi)多余的唾液,幫助消除暈車中想嘔吐的感覺。

  3、芒果:芒果的果肉是屬于涼性的,有益胃止嘔的作用,對(duì)于坐車容易暈車的人來說,能夠起到解除暈車不適感的作用。

芒果的果肉是屬于涼性的,有益胃止嘔的作用

  4、橘子:在坐車之前可以將新鮮橘子皮放在鼻子下面用力擠壓,會(huì)有細(xì)小的水霧進(jìn)入鼻孔,有緩解暈車的作用。而且適量的吃些橘子能減輕暈車時(shí)惡心不適的情況,對(duì)于防止暈車有一定的幫助。

  5、桃子:桃子中是含有多種維生素、果酸和礦物質(zhì)的,而且還有豐富的鐵元素,對(duì)于暈車能夠起到很好的預(yù)防作用。

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