哪類人不宜泡腳 這類人泡腳會刺激心臟(2)

  1、 熱水泡腳有利身體排泄

  熱水泡腳,不添加任何附加物品,所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳,一樣可以加速血液循環(huán)、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝,同樣具有很好的保健作用;當(dāng)然如何身體方面有疾病,那么單一的熱水泡腳對治病就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓,因?yàn)樯眢w失水過多容易虛,泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。

  2、 醋水泡腳好處更多

  可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌,在一定程度上可以治療腳氣;可以緩解疲勞;可以滋潤皮膚,軟化角質(zhì),增加皮膚彈性;能祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷的癥狀;治療睡眠障礙;

  醋能夠滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥;春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。

  3、 中藥泡腳能治療相應(yīng)疾病

  直接購買中藥煲好厚用來泡腳,也就是用煲好的中藥水來泡腳,泡腳方式于普通泡腳差不多,不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進(jìn)行泡腳的,所以好咨詢中醫(yī)后,讓中醫(yī)幫助調(diào)配好藥方,這樣可以針對性治療一些疾病;使用中藥泡腳片來泡腳。

  4、鹽水泡腳:殺菌治腳氣

  鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。

  5、姜汁泡腳:散寒治療手腳冰涼

  姜汁泡腳,就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜,有散寒的作用,對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。

  中醫(yī)專家解釋說,姜味辛性溫,如果內(nèi)服,可加速人體的血液循環(huán),改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。

  6、艾葉泡腳

  艾草三根,放到高壓鍋里熬水,大概15-20分鐘,然后用這些水泡腳,先倒一小部分,能浸到腳趾頭就可以了,堅(jiān)決不能參冷水,等到水慢慢涼,涼到腳可以忍受的溫度,就到里面泡,受不了又拿出來,然后再放進(jìn)去。水冷了,再加艾水,反復(fù)熱水泡。注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡,以免熱氣散失。泡的時候,要跟平常穿的衣服一樣多,穿睡衣的話,要加外套到身上??傊灰吚溥€邊泡。

  泡的時候,雙膝蓋開始不冷了,然后是肚子有感覺熱,身上出微微的汗,然后是喉嚨有點(diǎn)感覺火,然后就該頭上冒汗了,能頭上出汗,這是好了。想使用艾葉泡腳的人,可以再告訴你個小秘密,泡腳之前,喝碗紅棗桂圓羹,就是一般紅棗,一般桂圓,弄成糊糊,熬粥喝,這樣可以里應(yīng)外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替,以防口干。

  結(jié)語:通過以上的介紹,大家對泡腳的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?泡腳可以驅(qū)寒、泡腳能很好的放松心情,泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺,很利于放松利于安神等好處,所以大家在家時可以常常泡腳哦,但有三類人千萬別泡腳啊。

哪類人不宜泡腳 泡腳的好處 用什么泡腳好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...