首先就是火龍果，大家在日常的生活中經常吃點它，對于維護口腔中的衛(wèi)生來說，好處還是特別多的，這主要就是因為在火龍果中含有一些水溶性的膳食纖維，這些物質能夠有效的加強腸胃的消化與蠕動，那么在這樣的情況之下，就能夠非常有效的阻止身體中食物消化產生的廢氣進入到口腔中，從而形成口臭的出現。
5、口香糖
除了用之上這些方法之外，大家在日常的生活中如果想要去除口臭，你還可以在自己的包中準備著一盒口香糖，好是薄荷口味的，在你吃過飯后，又或者是平時感覺到口中異味比較重的時候，你就可以通過嚼口香糖的方式來幫助自己緩解，那么在這樣的情況之下就會更加有利于緩解口臭。
一、口腔疾病。有些人有口臭的原因是由于患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，才會發(fā)出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、有口臭的人有可能是因為長期的吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，經常吃這些食物的人也會有口臭的現象發(fā)生。
四、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
五、少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、有些口臭的原因是因為服用了一些能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發(fā)酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。
2、口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。
4、老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發(fā)酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發(fā)生。
結語：文章中已經介紹了5種能夠快速有效的去除口臭的方法，在平時如果患有口臭的時候不妨根據文章中提供的做法進行嘗試一下。
