不枕枕頭對(duì)頸椎病好嗎 頸椎病可以這樣預(yù)防(2)

  3、心絞痛或心律不齊

  頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會(huì)引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。當(dāng)患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時(shí),往往被誤診。和冠心病不同的是,頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過(guò)久、突然的扭頭或甩頭后發(fā)生,患者還會(huì)自覺(jué)頸部活動(dòng)受限、頸椎伴有壓痛。

頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會(huì)引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀

  4、腦動(dòng)脈硬化或小腦疾患

  由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙,導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足,患者會(huì)在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動(dòng)脈硬化不同,頸椎病患者發(fā)病跌倒后,會(huì)因頸部位置改變而很快清醒并站起,不伴昏迷,亦無(wú)后遺癥。

  5、視力障礙

  這種情況是由于頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙。具體表現(xiàn)為患者的視力下降、間歇性視力模糊、一只眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等,有時(shí)還伴隨著頸部疼痛。

  如何預(yù)防頸椎病

  1、嬰幼兒及青少年時(shí)期患上頸椎病的較多。因此,頸椎病的預(yù)防,應(yīng)從兒童時(shí)期開(kāi)始。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,促使椎周軟組織強(qiáng)壯有力,有助于增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。更要注意防止外傷和糾正工作、生活中的不良姿勢(shì)。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外,常見(jiàn)的還有落枕、受涼、過(guò)度疲勞、強(qiáng)迫性體位工作、姿勢(shì)不良等。

  2、想要在平時(shí)有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生的話,枕頭的選擇應(yīng)遵循三個(gè)原則:柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。

想要在平時(shí)有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生的話,枕頭的選擇應(yīng)遵循三個(gè)原則:柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度

  3、要改善坐姿,糾正不良姿勢(shì)。在平時(shí)看電視、看書(shū)、學(xué)習(xí)的時(shí)候千萬(wàn)要保持舒服的姿勢(shì),這樣才能夠極大的減少頸椎病帶來(lái)的痛苦。

  4、上班族就要樹(shù)立正確的坐姿,因?yàn)檫@樣做能減少至少40%的頸椎病發(fā)病幾率。樹(shù)立正確姿勢(shì)可總結(jié)為一句話,頭部微仰,挺胸,自然放松。

  總結(jié):通過(guò)上文小編的介紹,相信大家對(duì)不枕枕頭對(duì)頸椎病好嗎也有了一定的了解了,不枕枕頭對(duì)頸椎病是非常不好的,所以有頸椎病的患者一定要選擇適合自己的枕頭,上文中小編還為大家介紹了預(yù)防頸椎病的方法,希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。

不枕枕頭對(duì)頸椎病好嗎 如何預(yù)防頸椎病 頸椎病需要注意什么 
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