做任何事情前，都要講究順序，井然有序的順序，能夠讓人更好的協(xié)調(diào)好很多事情。例如，在乘車(chē)時(shí)，我們會(huì)堅(jiān)持先下后上的順序原則。
而當(dāng)順序與養(yǎng)生聯(lián)系在一起時(shí)，不少人會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)驚奇，難道養(yǎng)生也要講究順序嗎?事實(shí)上確實(shí)如此，養(yǎng)生保健過(guò)程中，一定要注意順序。按照一定的順序進(jìn)行養(yǎng)生，能促進(jìn)健康;相反要是忽視了一些順序，則會(huì)危害到身體，那么哪些養(yǎng)生順序需要我們注意呢?
關(guān)于吃藥
生病吃藥，是大家都會(huì)做的，剝幾顆藥丸，一口吃下，有時(shí)圖省事，直接咽了下去。喝水的話(huà)，可有可無(wú)。也有一些人，會(huì)在服藥前先喝口水，潤(rùn)潤(rùn)嗓子。關(guān)于吃藥應(yīng)該遵循的順序，你了解多少?
一般來(lái)說(shuō)，服用膠囊藥物，可以在吃藥前，先喝口水，隨后服藥，水連同藥物一起咽下。但是，對(duì)于止咳糖漿，小編不建議剛吃完后就去喝水，好在五分鐘之后再去喝水，更不用說(shuō)喝口水再喝止咳糖漿了，那可能還會(huì)影響藥效。
關(guān)于吃飯
民以食為天，吃飯能促進(jìn)健康，當(dāng)然是科學(xué)、合理的吃飯。
對(duì)于吃飯，有人說(shuō)吃飯前先喝湯好，也有人說(shuō)吃飯后再喝湯。到底應(yīng)該按照什么順序呢?
小編覺(jué)得，吃飯的時(shí)候，想要通過(guò)一定的順序保健身體，不妨先在飯前喝口湯，紫菜湯、蛋花湯，能夠有助于消化，隨后再吃飯，能有助于消化吸收。
另外，對(duì)于餐桌上的蔬菜、肉類(lèi)應(yīng)該如何進(jìn)食呢?
對(duì)于無(wú)肉不歡的人來(lái)說(shuō)，會(huì)直接就吃肉。蔬菜的話(huà)，象征性的吃一口。但是對(duì)于素食主義者來(lái)說(shuō)，只吃蔬菜。而在小編看來(lái)，吃飯的時(shí)候，應(yīng)該做到葷素搭配。先吃蔬菜、再吃肉類(lèi)、主食，這樣的吃飯順序才是好的。
關(guān)于洗衣服
后，小編想要和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于洗衣服。不少人會(huì)把換下的衣服，全部一股腦兒的放進(jìn)洗衣機(jī)，內(nèi)褲、襪子、女性?xún)?nèi)衣都有，加入洗衣液，按下開(kāi)關(guān)，不到一個(gè)小時(shí)就洗好，還有一定的香味，這樣洗衣服真的好嗎?
衣服清洗的好壞，也能影響到健康，按照順序洗衣服，能促進(jìn)健康，要是不按照順序洗衣服，則會(huì)影響保健，那么按照什么順序好呢?
小編覺(jué)得，有女性?xún)?nèi)衣的話(huà)，先拿出來(lái)，單獨(dú)清洗。
根據(jù)所要清洗的衣服，進(jìn)行分類(lèi)，上衣歸一類(lèi)，褲子歸一類(lèi)，內(nèi)褲歸一類(lèi)，隨后襪子歸一類(lèi)。
以上衣來(lái)說(shuō)，如果是淺色的，好先洗。然后是深色的衣服。
小編要補(bǔ)充說(shuō)的是，內(nèi)褲千萬(wàn)不要和襪子一起清洗，那樣會(huì)很糟糕。
生活中的任何事情，都要堅(jiān)持一定的順序，順序堅(jiān)持住了，能促進(jìn)健康，要是忽視了一些順序，往往會(huì)影響到保健，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸民?？到】邓?，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
