3、造成血管受到輕微創(chuàng)傷
經(jīng)常獻(xiàn)血會造成血管多處的傷痕,使經(jīng)常扎針的血管會變硬而缺失彈性。而且在獻(xiàn)血的時候,血管的創(chuàng)傷部位在不可知的外力作用下,有造成血管破裂的風(fēng)險。
4、有可能“上癮”
經(jīng)常性獻(xiàn)血的確可以促進(jìn)人體造血功能增加,而少數(shù)年輕人本身氣血旺盛,造血功能如果進(jìn)一步增強(qiáng),他們會感覺到全身血管膨脹的感覺,只有經(jīng)常獻(xiàn)血才能緩解他們那種膨脹的感覺。
1、注意保護(hù)針口，避免感染
在獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時告知在場的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
2、注意休息，不要熬夜
不管獻(xiàn)血之后自己有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會比較快。
3、喝酒是大忌，能免則免
特別需要注意的是，剛獻(xiàn)完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
4、進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物
獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
5、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動
獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约?，短期之?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血
獻(xiàn)完一次血之后，都會有一段恢復(fù)期，由于每個人的體制不同，恢復(fù)的時間也有長有短，如果還想再次獻(xiàn)血的話，小敏建議好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)，這樣的話，才會相對比較好。
結(jié)語：獻(xiàn)血不僅幫助了他人，同時還能夠?qū)ι眢w也有好處，一舉兩得，是非常好的，但是我們要注意在獻(xiàn)血之后要注意獻(xiàn)血部位的傷口，避免感染，也要注意多休息，不能劇烈的運(yùn)動，而且在短期之內(nèi)不要在進(jìn)行二次獻(xiàn)血。
