現(xiàn)在喜歡喝酒的人可以說是越來越多，很多人談事都是在酒桌上談的，大量的飲酒對(duì)我們的身體有很大的危害。大家應(yīng)該在喝酒的時(shí)候吃一點(diǎn)東西來緩解醉酒，吃什么好呢?喝酒之后我們身體會(huì)非常難受，應(yīng)該怎么緩解呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、傷害大腦
酒精對(duì)人體的危害可以說是非常大的，它除了過分鍛煉了你的肝臟機(jī)能以外，對(duì)我們的大腦有很大的影響。每次宿醉醒來，頭部有很嚴(yán)重的暈眩感。實(shí)際上，過量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮，經(jīng)常喝酒就會(huì)給我們的大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。
并且長(zhǎng)時(shí)間的飲用，很有可能會(huì)導(dǎo)致慢性酒精中毒，如果我們長(zhǎng)時(shí)間的飲用，很有可能會(huì)有性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。很多人會(huì)把酒精當(dāng)做興奮劑，其實(shí)是很大的誤解，酒精的作用根本就是在麻痹大腦，我們要控制自己的飲酒量。
2、引發(fā)急性胃炎
生活中如果我們大量的飲酒，那么就會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候連續(xù)大量攝取酒精，就很有可能會(huì)出現(xiàn)慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的飲酒，酒精也會(huì)秉承滴水穿石的堅(jiān)持精神，讓你的胃部出現(xiàn)疾病。
3、導(dǎo)致身體營養(yǎng)素缺乏
喝酒的時(shí)候，很多人就只顧酒勁上來，興奮地談天說地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內(nèi)產(chǎn)生熱量。但是酒里面是沒有營養(yǎng)元素的，所以經(jīng)常喝酒的人群，身體就會(huì)缺乏很多的營養(yǎng)元素，這樣對(duì)于胃部的傷害非常的大。
4、威脅生命
喝酒會(huì)破壞人的中樞神經(jīng)，當(dāng)喝酒達(dá)到一定量之后，人體就會(huì)出現(xiàn)興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。有的人喝醉酒以后會(huì)出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，而且還會(huì)失去知覺，這樣很容易危及到生命。
5、導(dǎo)致肝病
對(duì)于長(zhǎng)期大量喝酒的人來說，肝臟細(xì)胞是很容易受到損傷的。如果我們的肝臟代謝出現(xiàn)一些問題的話，那么是很容易引起肝臟的疾病的，而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病，對(duì)于肝臟的傷害非常的大。
面食
人們?cè)诤染魄昂玫南瘸砸稽c(diǎn)東西，像面食就是很好的選擇，在吃過面食后再喝酒可以防止酒精對(duì)胃的直接傷害，那樣人也不容易醉。
橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的良藥，無論是在酒前食用還是在酒后食用都很有好處。
香蕉
在喝酒前吃一些香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，以此來達(dá)到預(yù)防醉酒的目的。
葡萄
