暈車怎么辦 新鮮的橘子皮能預(yù)防這癥狀(2)

  4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中,這類人在坐車時較容易不自覺陷入“自己會暈車”的自我暗示中,引起暈車。

  5、如果路況平穩(wěn),那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳,車子或船、飛機等不穩(wěn)各種顛簸的話,孩子容易被晃暈。

  6、車廂內(nèi)有異味。有些人會因為聞到汽油味或其他異味,進而發(fā)生暈車。

車廂內(nèi)有異味

  7、座位較后或者是一直看手機。若座位靠后或者一直看手機或書籍,也可能誘發(fā)暈車,這是因為這種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的,行車途中一直看窗外移動的景物也容易因為同樣的原因而發(fā)生暈車。

  暈車吃什么

  一、橄欖

  橄欖當中含有豐富的鞣酸,能夠讓口腔變得干燥,如果說暈車的時候出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀,那么可以吃一點橄欖,能夠緩解癥狀。

  二、榨菜

  榨菜是生活當中常見的一種食物,味道相當不錯,很多人吃飯的時候都會用它來佐餐。如果是在旅途當中,也可以帶上一兩包榨菜,一來可以清爽開胃,消除旅途當中的疲勞,而且也能夠緩解暈車的時候頭暈惡心的癥狀。

  三、蘇打餅干

  蘇打餅干是一種非常好吃的小點心,雖然說吃了之后并不能停止唾液分泌,可是進入了胃部之后,可以很好的吸收胃部過多的液體,防止胃酸,緩解惡心癥狀。

  四、話梅

  如果經(jīng)常暈車,那么好是隨身攜帶話梅,它屬于一種酸味食物,可以在車上當零食吃,也能夠有效的緩解暈車癥狀。除了話梅之外,酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。

  五、芒果

  芒果的果肉是涼性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效,如果是經(jīng)常暈車暈船的人,適當?shù)某砸恍┟⒐?,可以有效的緩解不適癥狀。

芒果的果肉是涼性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效

  六、橙子

  橙子含有豐富的維生素c,可以有效的減輕心理負擔,讓你在車上保持愉快的心情,達到防止暈車的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀,適合暈車的人吃。

  七、檸檬

  人在剛剛暈車的時候會產(chǎn)生過量的唾液,這些唾液滴入到胃內(nèi)之后會產(chǎn)生惡心感覺。此時如果能夠吃一些檸檬,讓口腔變得干燥,那么惡心的癥狀也會大大的減輕。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車的情況了,在平時我們應(yīng)該在坐車之前做好準備,可以使用上述的方法來緩解身體不適的癥狀,暈車的情況比較嚴重,可以使用藥物治療。

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