打嗝怎么辦？如果一直打嗝是非常難受的，但是日常生活中，我們都經(jīng)常會(huì)有大哥的情況。打嗝的原因有哪些？吃多了似乎是一個(gè)原因，還有不少別的原因大家都不了解。如何預(yù)防打嗝？帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看下面的內(nèi)容介紹吧！
打嗝怎么辦
屏氣止嗝
打嗝的時(shí)候不要呼吸，讓自己盡可能久的憋著氣，這樣能很快的止住打嗝哦！不過(guò)如果本身的身體不太好的，患有一些高血壓或者是呼吸道疾病的，那么就不建議使用這個(gè)方法了。普通人使用這個(gè)方法，是安全又有效果的。
打噴嚏止嗝
打個(gè)噴嚏也可以止嗝，因?yàn)榇驀娞绲臅r(shí)候會(huì)把打嗝的那一口氣給打亂。但是打噴嚏一般是在我們過(guò)敏或者是感冒的時(shí)候才打的，平時(shí)怎么打呢？你可以嘗試把干凈的棉簽塞到鼻子里面，輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)幾下，這樣就會(huì)打噴嚏了。
喝水止嗝
喝水這個(gè)方法大家一定要學(xué)會(huì)，因?yàn)樾Ч彩欠浅：玫?。打嗝之后立馬就去找一杯清水，然后一口接著一口喝下去，要注意每一口的水不要喝得太多，而且兩口之間不要有太久的間隔。這樣水也會(huì)把打嗝給治好，還能為身體補(bǔ)充水分。
掐按中指止嗝
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
掐按內(nèi)關(guān)穴止嗝
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
按壓少商穴止嗝
在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。
打嗝的原因
1、喝充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
2、吃飯?zhí)?/strong>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
3、吃飯說(shuō)話太多
吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝，所以吃飯時(shí)好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
