腹瀉吃什么食物 腹瀉吃這三類食物恢復(fù)快

  腹瀉是很多人都有過的經(jīng)歷,經(jīng)常腹瀉,不僅對身體健康有影響,還會演變成慢性腹瀉,那么腹瀉吃什么食物好呢?嬰兒也會出現(xiàn)腹瀉的癥狀,嬰兒腹瀉要怎么辦?導(dǎo)致腹瀉的原因有很多,有可能是因為飲食問題,也有可能是因為受涼,腹瀉的原因有什么?

  腹瀉吃什么食物

  1、吃水果

  拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

拉肚子可以吃蘋果

  2、喝粥

  腹瀉的時候可以喝一些加鹽的白粥,建議不要放肉,這個時候吃肉會增加腸胃的負擔(dān)。腹痛排便后,疼痛也會緩解很多。腸胃炎也會引發(fā)不同程度的水腫,如果吃頭,會加重病情的發(fā)展。所以腹瀉的時候要注意飲食的清淡,不過多喝一些白粥,加入少許的鹽。

  3、吃面食

  拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)。

  嬰兒腹瀉怎么辦

  1、加強臀部護理要及時更換尿布,每次便后用溫水洗屁股,然后涂抹一些植物油或鞣酸軟膏,以保護皮膚,防治尿布皮疹。

加強臀部護理要及時更換尿布

  2、勿濫用抗生素和止瀉藥物,秋季的時候腹瀉多是因為病毒感染導(dǎo)致的,用抗生素是沒有什么效果的,而且腹瀉本身也能將身體中的病毒和毒素排出體外。這個時候用藥物止瀉,病毒和代謝物有可能會被腸壁吸收,反而會加重腹瀉的癥狀。

  3、定時、定量喂養(yǎng)??梢越o寶寶加喂些蘋果汁和胡蘿卜水,以達到收斂腸道內(nèi)過多水分的目的。

嬰兒腹瀉怎么辦 腹瀉吃什么食物 腹瀉的原因 
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