冬季天氣寒冷，很多人在洗澡之后會(huì)感覺皮膚又干又癢，抓一抓還會(huì)有皮屑出現(xiàn)，這是為什么呢?洗澡之后要怎么護(hù)理，才能讓皮膚保持水潤(rùn)?
1、洗澡次數(shù)過多或過少
秋冬季節(jié)，天氣漸冷，空氣中的濕度也下降，皮膚容易出現(xiàn)皮屑、粗糙等癥狀，如果還像夏天一樣經(jīng)常洗澡，皮膚中的水分會(huì)更快流失，甚至還會(huì)破壞角質(zhì)層，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚更加干燥，還會(huì)出現(xiàn)瘙癢。如果洗澡次數(shù)過少，皮膚接觸水之后會(huì)產(chǎn)生一定刺激，也會(huì)引發(fā)瘙癢。一般來說，2-3天洗一次澡就可以。
2、洗澡水溫過高
天氣冷的時(shí)候，很多人會(huì)提高洗澡的水溫，這樣會(huì)感覺更舒服，但是水溫過高會(huì)讓皮膚的神經(jīng)末梢更加興奮，從而導(dǎo)致水分更快流失，加重皮膚干燥的癥狀。此外，洗澡的水溫過高，還會(huì)導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，減少心臟、腦部的血液，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律失常等疾病，危害身體健康。
3、愛搓澡
很多人洗澡的時(shí)候喜歡搓澡，認(rèn)為皮膚上有很多灰，如果不搓就是沒有洗干凈。洗澡時(shí)搓下來的灰是我們皮膚的代謝物質(zhì)，包含角質(zhì)層、皮脂膜等，適度清潔對(duì)皮膚有好處，如果搓得太用勁，可能會(huì)影響皮膚的屏障功能，導(dǎo)致水分更容易流失，引起皮膚干癢。
4、洗浴產(chǎn)品過于刺激
在洗澡時(shí)很多朋友會(huì)用一些沐浴露，如果清潔能力較強(qiáng)的沐浴露會(huì)損害皮膚的角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚耐受程度降低，從而引起干燥、瘙癢等癥狀。建議用溫和的洗浴用品，這樣能減少對(duì)皮膚的傷害。用了洗浴用品之后皮膚瘙癢還有可能是對(duì)于洗浴用品產(chǎn)生了過敏癥狀，出現(xiàn)過敏要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，不可擅自涂抹藥物治療。
