不少人在生活中遇到不公平待遇時(shí)都會選擇忍一忍，有時(shí)候忍一忍是一種處世之道，但是對于健康來說，有些事情忍一忍卻是對身體的一種傷害，對于健康來說，哪些事情是不能忍的?
1、忍著不上廁所
不少人在生活中都會忍著不上廁所，有些人是因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ行┤耸丘B(yǎng)成了不良習(xí)慣，但是不管是哪種原因引起的忍住不上廁所，對健康都可能產(chǎn)生不良影響，比較常見的就是尿路感染。
如果是忍住不排尿，膀胱內(nèi)的壓力增高，尿道內(nèi)的細(xì)菌會上行進(jìn)入腎臟部位，很有可能引發(fā)腎盂腎炎。經(jīng)常憋尿尿液中的水分被身體不斷吸收，尿液濃縮會增加出現(xiàn)尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。憋尿時(shí)間過長，排便時(shí)會有疼痛感，有些人還會有排尿不盡、排尿無力的情況，對身體危害非常大。
憋住糞便會讓糞便在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過長，糞便中的水分被吸收之后會變得更加干燥出現(xiàn)排便困難的情況。大便變得干硬在排便時(shí)會增加腹部的壓力，導(dǎo)致肛門充血，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致肛裂。不管是排尿還是排便，都不建議大家忍住。
2、忍受不良情緒
在平時(shí)的生活中，總會因?yàn)橐恍┦虑?、一些人讓我們產(chǎn)生不良情緒，但是不少人認(rèn)為成年人就應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，所以就將不良情緒強(qiáng)忍著，如果長期保持不良情緒，會給健康帶來不良影響，比如影響睡眠、增加心臟的負(fù)擔(dān)、加速衰老等。
