A型血、B型血、AB型血和O型血是常見(jiàn)的四種血型，普通人可能覺(jué)得在平時(shí)血型沒(méi)什么用處，只有關(guān)鍵時(shí)候才或許能夠救命，如果說(shuō)血型跟日常飲食和身體健康有關(guān)，不知大家相不相信?
有不少學(xué)者通過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)了血型跟人體健康之間有一定的關(guān)系，有學(xué)者認(rèn)為，不同的血型，對(duì)于飲食的要求是不一樣的，按照血型來(lái)飲食，有利于身體健康，反之，免疫力容易下降，會(huì)影響到健康。
四大血型，應(yīng)該怎么吃才健康?“血型食譜”究竟靠不靠譜?下面我們一起來(lái)了解一下不同血型的人怎么吃更健康。
A型血的祖先是先開(kāi)始農(nóng)耕的，也有研究表明，A型血的人血管出現(xiàn)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)偏高，對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，可以多吃素食，少吃肉食，有利于促進(jìn)消化和代謝，預(yù)防肥胖，保護(hù)好血管。
B型血雖然出現(xiàn)比較晚，但適應(yīng)性相對(duì)較強(qiáng)，在飲食上的限制比較少，免疫系統(tǒng)比較好，可以算是雜食動(dòng)物，對(duì)蔬菜、肉類、奶類都是比較適應(yīng)。
AB型血處于A型和B型之間，出現(xiàn)的時(shí)間晚，人口也比較少，這種血型的人既有A型血的特點(diǎn)，也有B型血的特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)適應(yīng)力也比較好，可能對(duì)雞肉等白肉的消化能力略差一些，飲食上建議不要偏食，可以少食多餐。
