血糖升高已經成為了一個十分普遍的現象,哪怕是青年學生,都會出現高血糖現象。血糖持續(xù)升高,對人體的影響是多方面的,血管、腸道等都可能受到破壞。關注血糖,穩(wěn)定住血糖,是每一個人都需要了解和做到的。高血糖是如何形成的?
那么,高血糖是怎么來的呢?
主要還是吃出來的,一旦吃了過多甜食,使得血管中的糖分增多,就會刺激胰島素分泌。胰島素就像一把鑰匙,幫助打開細胞的大門,讓多余的糖分進入到細胞中,不斷被吸收,直到血糖維持在穩(wěn)定水平。
身體代謝功能正常,胰腺也沒有問題,胰島素正常分泌,一個人的血糖就不會升高。在兩種情況下,血糖就會升高。
其一是經常吃甜食,糖分過多,過分刺激胰島素分泌,難免使得胰島素分泌功能異常,從而降低其分泌量,血糖就會升高了。
其二是身體出毛病了,比如人到老年,代謝功能減低,也會使得胰島素分泌量下降,從而使得血糖無法被細胞吸收,也會出現高血糖。
正是由于這些原因,一個正常人的血糖值也會波動。很多人以為,每天監(jiān)測血糖是高血糖人需要做的事情,卻不知每一個正常人也應該監(jiān)測血糖。
如今很多人的飲食偏于油膩,又特別喜歡吃甜點,餐后血糖升高已經是司空見慣的事情了。美國斯坦福大學教授曾經在這方面做個研究,在這項研究中,他的團隊招募了57個非高血糖志愿者,接受測試。