長(zhǎng)壽是所有人都在追求的事，古往今來的人都一樣，而現(xiàn)在的生活條件好了很多，人們更愿意多活一段時(shí)間，所以會(huì)想辦法延長(zhǎng)自己的壽命。
壽命的長(zhǎng)短跟很多因素有關(guān)，生活的習(xí)慣，飲食、作息是否保持在一個(gè)規(guī)律的狀態(tài)，而且還要多活動(dòng)，各方面保持穩(wěn)定，身體健康發(fā)展，壽命才會(huì)延長(zhǎng)。在農(nóng)村還有一句老話常說“想要長(zhǎng)壽，肚里?？铡?，那想要長(zhǎng)壽肚子長(zhǎng)空有道理嗎?一起來看看。
老話“想要長(zhǎng)壽，肚里常空”，什么意思?
這句話的意思其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是說想要長(zhǎng)壽，肚子最好保持空一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)陌ゐI，更利于健康，身體保持健康的狀態(tài)，運(yùn)作才會(huì)順暢，壽命自然延長(zhǎng)了。
想要長(zhǎng)壽，肚里常空，其實(shí)也是在提醒大家要注意控制好自己的體重，吃多了，人容易發(fā)胖，體內(nèi)的脂肪量就會(huì)增多，特別是腹部的內(nèi)臟脂肪會(huì)增多。
有一句俗語(yǔ)就是說“腰帶越長(zhǎng)，壽命越短”，腰帶長(zhǎng)，就意味著肚子大，內(nèi)臟脂肪比較多，脂肪量增多，對(duì)腹部的器官會(huì)造成損害，腸胃、肝腎的負(fù)擔(dān)會(huì)加重，能力減退，對(duì)健康的損害大，壽命會(huì)受到影響。
而且一直吃得多，也容易引起心血管問題，會(huì)導(dǎo)致血脂、血糖以及血壓出現(xiàn)升高的情況，血液流通緩慢，血液黏稠度加重，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)堵塞的情況，發(fā)生中風(fēng)的幾率會(huì)加大，會(huì)影響到壽命。
