生活變好以后，給人們帶來了好處，同樣也帶來了問題。很多不注重健康的人，身體就開始出現(xiàn)問題，當(dāng)問題發(fā)生率變高以后，人的壽命就會被縮短。
可是，不管在古代，還是現(xiàn)代，人們都是渴望長壽的，都希望自己能活得久一點，永遠保持年輕，不想被稱為老人，如今這個時代又注重顏值。
為此，也就有人提出疑問，人到了多大歲數(shù)算是老人，想要獲得長壽，又該怎么做?背后的答案究竟是什么，下面就來給你解惑一下。
人到多少歲算是老人？
這個問題的答案，世衛(wèi)組織也是給出相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，可能會與大家想的不同。一般到了60歲后，就算是老人了，在60-74歲之間，算是年輕的老人，74歲-90歲屬于高壽老人，超過90歲以上的人，就算是長壽老人了。
看到這個答案，可能有的人會不服氣，現(xiàn)代的有些人，比較注重保養(yǎng)，心態(tài)也比較樂觀，身體很少出現(xiàn)問題，整個人看起來就比較年輕，即便已經(jīng)過了60歲，也看不出年紀(jì)，就不愿把自己算作老人。
其實年齡只是一個參考數(shù)據(jù)，老不老還要看個人，如果你人老心不老，身體狀況還很不錯，就不用太過糾結(jié)，自己覺得輕松幸福就好。
老年人想要延長壽命，應(yīng)該要怎么做？
不良的習(xí)慣要及時改正，很多人在年輕時時候，養(yǎng)成了不良習(xí)慣，年紀(jì)大了很難去改正，長久之下，就會對健康造成很大影響。
比如說抽煙和喝酒這個事情，男性會比較突出，從很早以前就開始接觸，一時也戒不掉，接觸的時間越長，越不容易戒掉。趁著年輕最好能盡早戒掉，煙草對身體的損害很大，就容易縮短壽命。
