心臟為血液循環(huán)提供動(dòng)力，心臟好，身體各組織和各器官才能得到充足的供血和供氧。隨著年齡的增加，心臟機(jī)能會(huì)下降，血管會(huì)老化，若再有不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣，心臟內(nèi)的冠狀動(dòng)脈就容易發(fā)生粥樣硬化，心臟容易供血不足，心臟就會(huì)出問(wèn)題。
得了冠心病，心臟容易出現(xiàn)供血不足的情況，心跳越快，心臟供血越少，越容易供血不足，所以要嚴(yán)格的控制心率。冠心病人的心率應(yīng)控制在多少？
得冠心病的人，心率控制在多少合適？
心率，就是指在平靜狀態(tài)下，心臟一分鐘的跳動(dòng)次數(shù)。正常人的心率是60—100次/分。稍微低一些，只要在55次/分以上，一般都是正常的。
心跳越快，心率越高，越容易供血不足。有冠心病的人，最好把自己的心率控制在55—60次/分，對(duì)于心臟血管已經(jīng)出現(xiàn)了梗死情況的人來(lái)說(shuō)，要將心率控制在50—60次/分。心率若超過(guò)84次/分，心臟出問(wèn)題的幾率會(huì)變大。而心率若低于50次/分，則會(huì)對(duì)心臟造成長(zhǎng)期的危害。要定期的監(jiān)測(cè)自己的心率，心率一旦過(guò)高和過(guò)低，都需要及時(shí)就診。
心臟不好的人，每天最好測(cè)量?jī)纱涡穆剩淮问敲刻煸绯科鸫仓?，坐著休息五分鐘后測(cè)量一次。另外一次隨便什么時(shí)候都能測(cè)，只要是測(cè)量的靜息心率就可以。靜息心率是指在安靜休息至少5分鐘后，在坐位時(shí)的心率。
對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，除了要注意控制自己的心率，生活中需要注意的事項(xiàng)也是比較多的。
