刷牙不夠仔細(xì),每次刷牙時(shí)間都很短,也不知道著急什么。刷牙速度太快,就會容易刷不干凈,長期下來,牙齒就會越刷越黃。
刷牙時(shí)間建議控制在三分鐘以內(nèi),可以全方位清潔牙齒,有的人刷牙只刷牙齒表面,里面就不刷了,橫向刷幾遍就覺得完事了。
其實(shí)不對,刷牙要更換方向刷,還要更深入地刷,要將牙刷傾斜45度角,刷完牙齒表面,再刷牙齒內(nèi)側(cè),然后是咬合面,最后就是舌頭。
大多數(shù)人刷牙都會忘記刷舌頭,舌頭上也容易滋生細(xì)菌,總是忘記刷,就會增加口腔細(xì)菌,也就會引發(fā)相關(guān)問題。
牙齒越刷越黃,除了刷牙方式不對,還會受到食物影響。平時(shí)喜歡喝咖啡、濃茶的人,會讓色素沉淀在牙齒上,有時(shí)候刷牙并不能徹底清潔色素,就會導(dǎo)致牙齒越變越黃。
喜歡抽煙的人,牙齒也會變黃,刷牙都無法改善情況。大量攝入煙草,就會讓煙漬沉積在牙齒上,還會引發(fā)口腔問題,導(dǎo)致口氣變重。
總結(jié)來說,每天刷牙牙齒還變黃,問題出在自己身上,想要改善問題,就要及時(shí)糾正錯誤。平時(shí)還要關(guān)注牙齒健康,最好能定期檢查牙齒,或者定期去洗牙、漂白牙齒,可以讓牙齒逐漸變白。
小編在這里還要提醒一件事,就是養(yǎng)成勤漱口的習(xí)慣,每次吃完東西,記得漱口,可以減少細(xì)菌滋生,對口腔健康有利,也能保護(hù)牙齒。