隨著養(yǎng)生觀念的增強(qiáng)，無(wú)論男女都開始注重養(yǎng)生，保健品行業(yè)迎合養(yǎng)生的需求，如雨后春筍般出現(xiàn)，每個(gè)城市幾乎都有人在兜售著不同的保健品。其實(shí)保健品的功效，并沒有想象中的那么神奇，無(wú)非就是對(duì)身體所缺乏的養(yǎng)分進(jìn)行補(bǔ)充而已，大多數(shù)號(hào)稱營(yíng)養(yǎng)全面的保健品，也無(wú)非是滿足了人們對(duì)養(yǎng)分的需求而已，價(jià)格又很高。維生素b的作用和功效有哪些？
人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)確實(shí)有需求，但每個(gè)人缺乏的物質(zhì)并不相同，盲目進(jìn)行全面補(bǔ)充，不僅起不到滋補(bǔ)的效果，還會(huì)使得一些本來(lái)不缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，量升得很高，反而會(huì)補(bǔ)出問(wèn)題。在購(gòu)買保健品時(shí)就需要三思而行，不能盲目聽信廣告。倒是有一些價(jià)格便宜的，真正能起到滋補(bǔ)的功效，并能給身體帶來(lái)好處，比如說(shuō)幾塊錢一瓶的維生素B。它們和幾百塊一瓶的，沒有本質(zhì)上的區(qū)別，作用還非常多。
一些辦公室白領(lǐng)，或者進(jìn)入中年的女性，在巨大的壓力下，經(jīng)常會(huì)有焦慮緊張的情緒，對(duì)心理和生理都會(huì)造成不好的影響。幾塊錢一瓶的維生素B在這方面就有大作用，能調(diào)節(jié)人的情緒，增強(qiáng)抗壓能力，就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，維生素B就比一些名不符實(shí)的保健品更好，適合這些壓力大，工作強(qiáng)度大的人，養(yǎng)生保健。
