我國(guó)古代文人多有描述夢(mèng)中神游的詩(shī)篇文章，風(fēng)流奇異，這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中也是有的，可能有的人經(jīng)歷過(guò)，有的人沒(méi)有。試想一下，一開(kāi)始睡得好好的，突然坐起來(lái)，也不睜眼，走來(lái)走去的，一會(huì)自己又回去繼續(xù)睡了，對(duì)于旁觀者來(lái)說(shuō)，多少都會(huì)感覺(jué)有些恐怖。還有人聽(tīng)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人夢(mèng)游時(shí)，不能叫醒他，不然很危險(xiǎn)，是真的嗎?到底應(yīng)不應(yīng)該叫醒正在夢(mèng)游的人?
夢(mèng)游自然是與睡眠有關(guān)，實(shí)際上，夢(mèng)游是睡眠出現(xiàn)了障礙引起的，人在睡眠中會(huì)“醒來(lái)”，并四出走動(dòng)，但意識(shí)并不清醒。
夢(mèng)游往往發(fā)生在人從深度睡眠到淺度睡眠或清醒狀態(tài)的過(guò)渡階段，夢(mèng)游的人大多不能對(duì)外界的刺激做出反應(yīng)，有時(shí)候夢(mèng)游的人還會(huì)講出一些完全讓人摸不著頭腦的話來(lái)，蘇醒后往往也不記得自己的夢(mèng)游經(jīng)歷。
這種情況在兒童中更為常見(jiàn)，特別是4-8歲年齡段的兒童，隨著大腦皮層發(fā)育，夢(mèng)游情況或會(huì)慢慢消失，成年人中夢(mèng)游要少見(jiàn)一些。
之所以會(huì)這樣，跟遺傳有一定的因素，如果父母和兄弟姐妹中有這樣情況的，自己出現(xiàn)的概率要比普通人高一些。此外，還與睡眠不足、不規(guī)律、精神壓力過(guò)大或者醉酒等因素有一定的關(guān)系，有些健康問(wèn)題可能也與之有關(guān)。
對(duì)于民間流傳的說(shuō)法，叫醒夢(mèng)游的人很危險(xiǎn)，真相恰恰相反，不叫醒他可能才更危險(xiǎn)!不去叫醒，在他走動(dòng)的過(guò)程中或許會(huì)出現(xiàn)意外跌倒等各種情況，如果可以，引導(dǎo)其回到床上是最好的選擇。
