日本人熬夜壽命長(zhǎng)的原因是什么？中國(guó)經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查的結(jié)果顯示，除去工作和睡覺的時(shí)間，2017年中國(guó)人平均休息的時(shí)間為2.27小時(shí)。而中國(guó)人的工作時(shí)間，這是世界最長(zhǎng)的，每年可達(dá)到2200小時(shí)甚至更多每周的工作時(shí)間甚至達(dá)到了50個(gè)小時(shí)，要比世界平均的工作時(shí)間高出38%。工作多，時(shí)間長(zhǎng)，生活壓力大，使得很多中國(guó)人都出現(xiàn)了亞健康的問題，在中國(guó)亞健康的比例達(dá)到了70%。
一直以來日本被稱為長(zhǎng)壽國(guó)家，國(guó)人對(duì)長(zhǎng)壽的日本人也充滿了羨慕。事實(shí)上羨慕真的沒有必要，因?yàn)槿毡救说墓ぷ鲿r(shí)長(zhǎng)并不比我國(guó)第一，有研究顯示大約1/4左右的日本員工每月加班會(huì)超過80個(gè)小時(shí)，而這額外的工作時(shí)間基本是無償?shù)?，在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)日本員工很少使用帶薪假期，其中有超過60%以上的受訪者會(huì)因?yàn)閹叫菁俣械絻?nèi)疚。
對(duì)比之下，讓人難以理解，為什么同樣是工作時(shí)間長(zhǎng)的日本人，亞健康人口少，長(zhǎng)壽的人群反而更多?
一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，取決了他是否會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫a(chǎn)生壓力。日本人對(duì)待工作是積極的，盡管他們也要養(yǎng)家糊口，但他們對(duì)待工作卻更加認(rèn)真，找到了一份工作便會(huì)勤勤懇懇地去工作。人做著自己喜歡做的事情，就不會(huì)感到壓力，反而會(huì)有愉悅和輕松感。和日本人相比，大多數(shù)中國(guó)人做著他們不愿意做的工作，整天唉聲嘆氣，自然體會(huì)不到工作的樂趣，加班也都是被動(dòng)的，自然會(huì)感到工作所帶來的巨大壓力，并對(duì)身心產(chǎn)生潛在影響。
一個(gè)人的健康與否也和社會(huì)環(huán)境是相聯(lián)系的，我國(guó)的人口數(shù)量之多，也使得大部分城市的衛(wèi)生狀況并不令人滿意，街道衛(wèi)生條件差，空氣污染嚴(yán)重，都會(huì)給健康埋下隱患。相比之下，日本的空氣環(huán)境更為優(yōu)質(zhì)，街道也更加清爽衛(wèi)生，這便在一定程度上保證了日本人的健康。
