干眼癥吃什么水果
干眼癥跟平時(shí)的個(gè)人習(xí)慣有一定的聯(lián)系，雖然很多人都感覺(jué)自己平常的習(xí)慣比較有規(guī)律，怎么可能會(huì)得干眼癥呢?
其實(shí)可能跟你攝入的食物有關(guān)系，很多的食物都有有害物質(zhì)影響健康，那么干眼癥患者應(yīng)該如何飲食呢?
多食用維生素A菊花里含有豐富中的維生素A，是維護(hù)眼睛健康中的重要物質(zhì)。
對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致中的雙眼干澀有較比較好中的療效。
黑豆核桃沖牛奶，黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。
核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。
取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者與早點(diǎn)共進(jìn)。
黑豆含有豐富中的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量。
再加上牛奶與蜂蜜，這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善干眼癥中的癥狀。
選用含磷脂高中的食物以利健腦，例如蛋黃、魚(yú)、蝦、核桃、花生等。
還要有意識(shí)多選用保護(hù)眼睛中的食物。
如各種動(dòng)物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。
干眼癥吃一些蔬菜類(lèi)的東西。
或者說(shuō)吃一些含營(yíng)養(yǎng)比較多的食物，對(duì)干眼癥的恢復(fù)有一定的幫助。
看到上面的講解，大家都心中有了自己的見(jiàn)解，如果您還沒(méi)有正確的飲食，那么希望您能改變自己的飲食情況，盡快恢復(fù)健康。
