功效： 疏肝和胃，行氣止痛。
用法： 每日1次，每次3～5毫升。
【番茄豆腐素湯面?！?/strong>
配方： 掛面100克，西紅柿、豆腐各適量。
制法： 按家常做法作為湯面，不放油或放少許麻油。
功效： 開胃消食。
用法： 作主食溫?zé)崾持?/p>
【雞內(nèi)金粥】
配方： 粳米100克，雞內(nèi)金5～6克，白糖適量。
制法： 將雞內(nèi)金用文火炒至黃褐色，研為細(xì)粉。先將粳米、白糖入鍋內(nèi)，加水800毫升左右，煮至粥將成時(shí)，放入雞內(nèi)金粉，再煮一沸即成。
功效： 健脾消食。
用法： 每日早晚溫服。
【泥鰍燉豆腐】
配方： 泥鰍500克，豆腐250克。
制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。
功效： 清熱利濕和中。
用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。
【黃瓜薏米粥】
配方： 黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。
制法： 先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效： 健脾清熱利濕。
用法： 可作早晚餐食用。
【溪黃草泥鰍湯】
配方： 溪黃草30克，泥鰍250克;生姜4片。
制法： 泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生姜一起人鍋，加清水適量，武火煮沸后)文火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可。
功效： 清利濕熱。
用法： 隔日1次，飲湯食泥鰍。
