每個父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長，兒童的成長發(fā)育離不開鈣質(zhì)的吸收!你們知道兒童補鈣吃什么好嗎，生活中有哪些比較好的兒童補鈣食物呢?不知道該怎么給寶寶補鈣的媽媽們快來學習一下小編搜集的這些補鈣食譜吧，美味補鈣效果好哦!
孩子愛吃的家常補鈣菜 香酥黃金蝦排
現(xiàn)在的很多兒童喜歡吃快餐，其實不是因為快餐有多好吃，只是因為兒童比較容易被新鮮的食物吸引!快餐一般都有比較鮮艷的顏色和新奇的造型，所以與其帶著孩子去吃快餐，不如學習一些幫助寶寶補鈣的美食!下面這款香酥黃金蝦排一定可以贏得孩子的喜愛哦!
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發(fā)揮很好的補鈣效果。
魚蝦里面富含鈣劑，所以可以讓孩子吃的，只要不過敏，就不好造成不良影響的出現(xiàn)的，而且可以取得很好的補充鈣劑的效果的。
蝦是一種十分鮮美的食材，而且蛋白質(zhì)豐富、營養(yǎng)價值很高的食物，肉質(zhì)細嫩，容易消化吸收。可以說是老少咸宜，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人來說也是非常好的滋補食物。
酥脆的蝦排，色澤金黃，外酥脆、內(nèi)鮮嫩，搭配奶香濃郁的沙拉醬，讓孩子輕松補鈣。
材料：大蝦8個，面包糠100克、雞蛋1個、淀粉40克。
調(diào)料：鹽2克、料酒10克、胡椒粉適量、沙拉醬50克。
做法
1、大蝦剝?nèi)ネ鈿ず臀r頭，留下蝦尾，從背部開刀，剔除蝦線。
2、蝦肉拍平。
3、倒入料酒，撒上鹽和胡椒粉腌10分鐘。
4、蝦片放入淀粉里撲一下粉
5、再放入打散的蛋液中裹一層蛋液
6、后放入面包糠中把蝦片裹上面包糠，用手壓緊。
7、放入油鍋中炸熟，撈出瀝油擺盤，擠上沙拉醬即可
