嬰兒曬太陽 寶寶曬太陽有哪些好處(2)

  兒童期頻繁曬太陽以及此時期的曬傷,可能造成不可逆轉的損害,導致以后生命中罹患皮膚癌。

  兒童對紫外線輻射特別脆弱,12 個月以下的嬰兒應一直呆在陰涼處。

  這樣的結論,估計會令爸媽們瞠目結舌吧!

  寶寶曬太陽注意事項:

  寶寶通過曬太陽褪黃疸,可以隔著玻璃;

  寶寶需要曬太陽補鈣時,由于是紫外線中的 UVB 起主要作用,因此盡量不要隔著玻璃(玻璃能阻擋超過 90% 的 UVB),而建議到戶外去;

  寶寶好一直呆在戶外的陰涼處??紤]到樹蔭下也有透過樹葉的光斑,路途上也會經(jīng)過陽光直射的地方,并且紫外線還會反射后繼續(xù)作用于人體,因此寶寶即使呆在陰涼處,也能促進維生素 D 的合成;

寶寶好一直呆在戶外的陰涼處。

  在沙灘、熱帶等陽光強烈的地方,除了依靠遮擋防曬,建議給寶寶也使用防曬霜,并且每 2 小時抹一次;

  寶寶如果出現(xiàn)曬紅、曬黑、曬脫水或者曬得滿頭大汗的狀況,需要及時停止曬太陽,避免曬傷。其實,如果能遵照上面的建議,這些狀況基本不會出現(xiàn)。

  不曬太陽該怎么辦?

  當然,也有爸媽比較忙,不可能每天給寶寶曬太陽,不過沒關系,就補充維生素 D 而言,除了曬太陽以外,也可以從魚油、蛋類和強化食品中獲取。

  結語:以上就是今天一起和小編了解到的關于寶寶曬太陽的有關內(nèi)容,你了解了嗎?曬太陽可以讓你補充日常所需的鈣物質,但是寶寶曬太陽要做好防護措施不可直接照射太陽,好是隔著玻璃哦,這樣才安全。

嬰兒曬太陽 嬰兒補鈣 曬太陽的好處 
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