15個(gè)月寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
讓寶寶吃飯小妙招
1.找找原因，不要逼
孩子的食量并不是固定不變的。因?yàn)楹⒆油窃诖合钠陂g長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時(shí)進(jìn)行的。如不注意這一特點(diǎn)，一年四季都是一個(gè)食量，孩子就會(huì)得消化不良癥。如發(fā)現(xiàn)孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱，這是一種病態(tài)，要及時(shí)送醫(yī)院檢查。
2.加強(qiáng)孩子的戶外活動(dòng)和體育鍛煉
新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅(jiān)持鍛煉和戶外活動(dòng)能促使孩子食欲增強(qiáng)和對(duì)營養(yǎng)的吸收。
3.不要給孩子吃獨(dú)食偏食
買回來的東西應(yīng)該說是大家吃的，讓他分給大家吃，但可以說這個(gè)適合孩子多吃點(diǎn)，爸媽省給你，讓給你吃。教育他今后也要關(guān)心他人，教育孩子什么都要吃。
4.父母雙方均要造成良好地、愉快地時(shí)餐氣氛樹立榜樣
不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談?wù)撆c吃飯無關(guān)的事。以免分散孩子的注意力，影響進(jìn)餐情緒。
寶寶開胃菜
胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
食譜原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。
制作方法
1、 將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后。
