醫(yī)生們認(rèn)為先添加的固體食物應(yīng)該是大米和麥片這類(lèi)谷物，好晚一些添加豆類(lèi)食物，因?yàn)閷殞毢苋菀讓?duì)豆類(lèi)食物過(guò)敏，幾周之后可以加入水果、蔬菜、肉和雞蛋黃。
好在加入一種食物之后觀察幾天，確信沒(méi)有過(guò)敏。如果過(guò)敏通常會(huì)很快出現(xiàn)腹瀉、嘔吐甚至在臉上和身上出現(xiàn)皮疹，過(guò)敏通常會(huì)持續(xù)五到七天。
喂水果的過(guò)程
從過(guò)濾后的鮮果汁開(kāi)始，到不過(guò)濾純果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果塊，到整個(gè)水果讓寶寶自己拿著吃。
喂菜的過(guò)程
從過(guò)濾后的菜汁開(kāi)始，到菜泥做成的菜湯，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮湯，菜泥燉，碎菜炒。
喂谷類(lèi)的過(guò)程
可以從米湯開(kāi)始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、軟飯，后是正常飯。面食是面條、面片、疙瘩湯、餅干、面包、饅頭、餅。
喂肉蛋類(lèi)的過(guò)程
應(yīng)該從雞蛋黃開(kāi)始，到整雞蛋，再到蝦肉、魚(yú)肉、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉。
從一種到多種
要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類(lèi)。剛開(kāi)始時(shí)，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。
而且這樣做還有一個(gè)好處，即寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒(méi)發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過(guò)敏。
從稀到稠
寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，后發(fā)展到固體食物。如果一開(kāi)始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會(huì)難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。
從細(xì)小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以后逐步過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，容易消化。
另外，在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時(shí)，一天好是喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，三四天后寶寶沒(méi)有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無(wú)饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)，再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。
寶寶不適立刻停止
寶寶吃了新添的食品后，父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。但父母?jìng)儜?yīng)了解，寶寶在剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，大便可能會(huì)有些改變，如便色變深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的殘菜。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家介紹的寶寶添加輔食的知識(shí)，相信大家看完之后對(duì)于這些方法也是有了一些了解，所以父母?jìng)兛赐曛笠欢ㄒ涀∵@些，在寶寶添加輔食的時(shí)候就可以好好應(yīng)用了，不過(guò)需要注意的在給寶寶添加輔食的時(shí)候一定不要強(qiáng)制寶寶。
