寶寶食譜大全及做法 兒童怎么吃才健康(5)

  寶寶胃口不好的菜譜推薦

  寶寶們的飲食問題可能一直都是爸媽們感覺頭疼的問題。因為單調(diào)的米飯無法吸引孩子們的注意力,也無法讓孩子的味蕾感覺到滿足。那么作為爸媽該怎么做出美味的飯呢?現(xiàn)在就讓我們看看以下的燜飯大全吧!美味讓寶寶們無法抵擋。

  一、鴨肉香菇燜飯

  食材:鴨腿一個,香菇10個,不辣的紅椒和青椒各一個,再準(zhǔn)備一個小洋蔥,鹽,香料,大蒜少許,料酒和味精。

  具體做法

  1.把食物都洗好,然后把鴨腿切成丁狀,放在小盤子里,放料酒,鹽和味精以及香料,混著鴨腿腌制五分鐘。

鴨肉香菇燜飯

  2.把香菇,辣椒,洋蔥切成小布丁。

  3.把大米洗干凈,把水晾干。

  4.開火倒油,把洋蔥放入鍋內(nèi),然后把鴨腿丁放在鍋內(nèi),抄大概五分鐘左右,放入香菇,小火抄兩分鐘,然后放入大米,米放入后記得不要開大火哦。

  5.放點水,把食材浸住,小火燜,直到大米變熟。

  6.放紅辣椒和青辣椒,放點鹽和味精以及大蒜。

  二、紅燒肉燜飯

紅燒肉燜飯

  食材:五花肉1塊,馬鈴薯大半個,洋蔥大半個,米飯半鍋,油、鹽、味精、料酒、水、醬油。

  具體做法

  1.食材洗好,把五花肉和馬鈴薯以及洋蔥都要切成小塊。

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