每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，健康的飲食和寶寶的成長是分不開的哦!寶寶在一歲的時候飲食尤其是需要注意的哦，寶寶一歲食譜該怎么安排呢?一歲半寶寶食譜究竟需要注意哪些呢，下面就來看看小編搜集的這些一歲寶寶食譜大全吧!
目錄
1、一歲寶寶補(bǔ)充微量元素的食譜 2、適合一歲寶寶的甜品食譜
3、適合一歲半寶寶的營養(yǎng)食譜 4、1歲寶寶營養(yǎng)食譜
一歲寶寶補(bǔ)充微量元素的食譜
1歲半的寶寶應(yīng)該吃什么呢?以下是小編推薦的1歲半寶寶食譜。寶寶1周歲以后，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強(qiáng)，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋、蔬菜為主。
三色蝦泥
媽媽營養(yǎng)經(jīng)
這道菜的營養(yǎng)特別豐富，其中蝦仁能補(bǔ)鈣健腦，豆腐益氣補(bǔ)虛、健脾胃，西蘭花能增強(qiáng)抵抗力，胡蘿卜則能保護(hù)眼睛，防止呼吸道感染。
寶寶常吃此菜對生長發(fā)育和健康成長十分有利。鮮香的味道，軟嫩的口感，再加上艷麗的色澤，相信一定會受到寶寶的青睞!
材料：蝦仁100克，豆腐50克，西蘭花50克，胡蘿卜小半根。
做法
1.豆腐洗凈，壓成豆腐泥。
2.蝦仁剁成蝦泥，備用。
3.胡蘿卜洗凈，去皮，切末。
4.西蘭花用開水焯過，切末。
5.炒鍋放油燒熱，下入胡蘿卜末煸炒。
6.炒至半熟時放入蝦泥和豆腐泥。
7.繼續(xù)煸炒至八成熟時再加入西蘭花末。
8.續(xù)炒至熟透時加鹽調(diào)味即可。
