3.營(yíng)養(yǎng)品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭(zhēng)議，即便如此，很多網(wǎng)友都說(shuō)吃過(guò)牛初乳之后，寶寶抵抗力確實(shí)有變好。如果爸媽經(jīng)濟(jì)條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運(yùn)動(dòng)玩具：球類
比起補(bǔ)充牛初乳，小編認(rèn)為這個(gè)時(shí)候的寶寶更因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的抵抗力。健身架是比較常見的運(yùn)動(dòng)玩具，不過(guò)一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長(zhǎng)的時(shí)間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會(huì)熱愛這些玩具。
秋季寶寶吃什么好 4種粗糧助寶寶健脾暖胃
干燥秋季寶寶吃什么好?我們現(xiàn)在所吃的谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、紅豆、綠豆等，對(duì)寶寶十分有益，因?yàn)榇旨Z含有豐富的不可溶性纖維素，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠治療便秘。
1、綠豆——清熱祛火
綠豆性涼味甘，具有清熱解毒、祛火的功效。綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是梗米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比梗米多。因此，它不但具有良好的藥用價(jià)值，還有非常好的食用價(jià)值。
吃法：7個(gè)月以后的寶寶可以適量的喝綠豆水，9個(gè)月以后的寶寶可以喝綠豆粥。對(duì)于脾胃虛弱的寶寶，為避免綠豆吃得過(guò)于寒涼，建議選擇喝綠豆粥。腹脹、腹瀉的寶寶不宜吃綠豆，吃了綠豆會(huì)加重癥狀。
2、扁豆——健脾祛濕
扁豆味甘性平，有健脾祛濕的作用。扁豆的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，扁豆衣中富含B族維生素，果實(shí)中除含有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)外，還含有磷脂，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很有益處。
吃法：扁豆太大，太小的寶寶吃容易被卡住，建議寶寶1歲以后再吃。媽媽煮扁豆時(shí)一定要煮到顏色不再翠綠為止，以免中毒。因?yàn)楸舛怪械鞍踪|(zhì)含量很高，攝入過(guò)多容易造成腎臟負(fù)擔(dān)，建議寶寶每日攝入不要超過(guò)10粒豆子。
3、黑米——暖胃補(bǔ)肺
黑米有健身暖胃、情感潤(rùn)腸、補(bǔ)肺緩筋的功效，特別適合秋季寶寶食用。黑米營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其含鐵較高，煮成粥后，寶寶容易吸收，可以改善寶寶缺鐵性貧血。黑米中的黃酮類化合物，具有清除自由基、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能，對(duì)于增強(qiáng)寶寶的免疫力有一定功效。
