十個(gè)月的寶寶食譜 十個(gè)月寶寶吃什么好

  十個(gè)月的寶寶已經(jīng)是能夠很好的適應(yīng)我們的環(huán)境和正常的食物了,寶寶們也是具備了牙齒,那么大家知道十個(gè)月的寶寶食譜是怎么樣的嗎,十個(gè)月的寶寶吃什么好,十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么呢,下面就讓我們一起了解一下吧。

  寶寶到了十個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)長(zhǎng)出了幾顆牙齒了,他們可以吃的東西也是比較的多了,但是媽媽們還是不要給寶寶吃一些比較硬的東西。

  十個(gè)月的寶寶可以吃的輔食也有很多,比如粥、軟飯、掛面、豆制品、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等,但是寶寶主要還是應(yīng)該以稀粥、軟面為主,媽媽們要做到每日三餐給寶寶準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食。

  十個(gè)月的寶寶食譜可是很豐富的,媽媽們要是有時(shí)間可以制作各種各樣的食物來(lái)給寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)。

  寶寶到了十個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)可以吃饅頭啊,米粥啊,等一些食物泥了,這樣的食物添加可以幫助寶寶補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng),幫助寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。

  十個(gè)月寶寶的食譜介紹

  一、雞蓉玉米粥

  食材

  米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。

  做法

  1、土豆切皮,切成小丁,將米洗干凈。

  2、將雞肉切剁碎,使其成為茸狀的雞肉。

  3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

  4、再加入雞絞肉煮至熟透。

  5、后加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

  功效

  玉米含維生素B1、維生素B6較多,能夠提高免疫力。

  二、山藥麥糊

  食材

  山藥110克、麥片3匙、水適量。

  做法

  1、山藥去皮,切成小丁。

  2、將山藥蒸熟到軟。

  3、將麥片泡開(kāi),將熟軟得山藥加入麥片,然后一起放入攪拌機(jī)。

  4、打成半泥糊狀。

  5、攪拌均勻盛出來(lái)即可。

  功效

  山藥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的六分類上,屬于主食類,提供碳水化合物,作為熱量來(lái)源之一,含有多種植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。

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