5、果凍
很多人認(rèn)為果凍是一種健康食品,以為果凍是用水果原汁與糖混合制作而成,其實并不是,果凍是用粘稠劑和色素還有一些調(diào)料制作而成的,這些色素和粘稠劑不僅沒有任何營養(yǎng),而且還有一點毒性,經(jīng)常食用會導(dǎo)致孩子嚴(yán)重缺少營養(yǎng),影響孩子生長發(fā)育。
6、泡泡糖
大家都知道,泡泡糖是一種黏黏的食物,其實正是這種黏黏東西,我們才要避免進(jìn)食。這種東西叫做增塑劑,增塑劑是一種有害物質(zhì)。因此不宜孩子食用,不僅影響生長發(fā)育,嚴(yán)重的話甚至?xí):ι眢w健康。
7、咸魚
咸魚是一種腌制食品,腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種有害物質(zhì),它進(jìn)入人體后,會轉(zhuǎn)化為亞硝胺,亞硝胺是一種很強的致癌物質(zhì),因此孩子不能經(jīng)常食用咸魚。另外,可以給孩子適當(dāng)?shù)难a充一些新鮮的魚,可以幫助孩子補充營養(yǎng)素,促進(jìn)大腦發(fā)育。
8、方便面
方便面是我們經(jīng)常見到的素食快餐,它給我們生活帶來了很多便利,與此同時也給我們生活帶來了很多危害,尤其是孩子。方便面是一種油炸食品,經(jīng)常食用可能會引起肥胖,甚至使體內(nèi)產(chǎn)生致癌物質(zhì),影響身體健康。另外,方便面的營養(yǎng)價值很低,經(jīng)常食用會使體內(nèi)嚴(yán)重缺少營養(yǎng),導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。
9、濃茶
經(jīng)常喝濃茶對人體有害,尤其是孩子。濃茶中含有豐富的鞣酸,鞣酸容易與人體中的鐵結(jié)合,形成鞣酸鐵,鞣酸鐵與草酸鈣一樣不易被人體消化吸收,因此,經(jīng)常食用會導(dǎo)致孩子體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵,不僅會造成貧血,還影響孩子腦部發(fā)育。
結(jié)語:每個孩子都是家長的未來和希望,因此他們希望自己的孩子可以健康快樂的成長。但是在孩子成長的道路上總會遇到一些問題,例如食物的選擇,在上文中給各位介紹了有關(guān)孩子的飲食禁忌,相信大家在看完后應(yīng)該有所了解了,希望每位家長都可以很好的照顧孩子,給孩子選擇對身體有益的食物,讓孩子真正的健康快樂的成長。
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