2、豆腐洗凈，用勺壓碎。
3、蝦去皮去蝦線切成丁。
4、倒入骨頭湯煮開后，倒入蝦仁煮開，然后用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了。
5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以了。
西蘭花三文魚豬肝粥
營養(yǎng)價值：豬肝含有豐富的蛋白質和膽固醇，以及維生素A;三文魚含有豐富不飽和酸，西蘭花含有豐富的礦物質，作為搭配，金針菇有熱量低、多種維生素的特點，這是一道營養(yǎng)豐富的寶寶輔食喔。
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干。
做法
1、西蘭花、金針菇過水后切碎。
2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎。
3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可。
什錦咸粥
營養(yǎng)價值：豆腐皮有清熱潤肺的功效，木耳同樣有排毒補血的功效。
用料：面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油。
做法
1、面粉、胡蘿卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油。
2、熱少許油在鍋里翻抄幾下，盛到碗里，再燒開水，和面糊糊。
3、水燒開后先把菜倒進去再倒糊糊，然后甩雞蛋加香油出鍋。
結語：食物是寶寶成長攝取營養(yǎng)的好途徑，只要營養(yǎng)搭配均衡，就足夠讓寶寶健康的成長。以上分享了有關8個月寶寶吃什么好以及8個月寶寶的輔食食譜，希望通過本文的分享能夠幫助到媽媽們！
