11點(diǎn)：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗，發(fā)面食物適量。
14點(diǎn)：乳類約200毫升，水果適量。
16點(diǎn)：維生素D200-400國際單位，水果適量。
18點(diǎn)：蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗或略多。
21點(diǎn)：乳類約200毫升。
1~2歲幼兒食譜舉例
7點(diǎn)：牛乳150毫升，谷類食物、蔬菜適量。
9點(diǎn)：維生素D200國際單位，水果半個(gè)或一個(gè)。
11點(diǎn)：軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發(fā)面食物加粥。
15點(diǎn)：維生素D200國際單位，牛乳200-250毫升，水果半個(gè)或一個(gè)。
17點(diǎn)：軟飯或面條加肉蛋類和蔬菜1小碗。
22點(diǎn)：牛乳150毫升。
注意
1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳。
2、寶寶滿一歲后可不加維生素D，并可減掉22點(diǎn)的乳類。
3、根據(jù)寶寶需要白天適量喂溫開水。
2~4歲幼兒食譜
7點(diǎn)：米粥或豆?jié){1小碗，菜包或面包1個(gè)。
9點(diǎn)：水果3-4種。
11點(diǎn)：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡面食加粥。
15點(diǎn)：牛乳250毫升，水果一個(gè)。
19點(diǎn)：米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥。
注意
1、寶寶的飯菜盡量單做。
2、少油少鹽，不要放雞精或者味精，并應(yīng)比成人稍細(xì)軟。
補(bǔ)鈣
半歲以下：400毫克/天。
