寶寶四個(gè)月大了，已經(jīng)可以在母乳喂養(yǎng)的條件下適當(dāng)增加一些輔食了，四個(gè)月寶寶輔食食譜有哪些呢?四個(gè)月寶寶輔食吃什么好呢?別著急，小編這就來教你們，寶寶四個(gè)月輔食食譜的做法!
4個(gè)月寶寶輔食添加要分外注意，輔食添加不當(dāng)容易導(dǎo)致寶寶發(fā)生腹瀉的情況。4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)該如何添加?寶寶第一道輔食應(yīng)該怎么做?
4個(gè)月寶寶輔食添加原則
4個(gè)月寶寶由于母乳當(dāng)中鐵質(zhì)不足，應(yīng)適量添加富含鐵質(zhì)的輔食，增加的品種主要由蛋黃泥或者是含鐵米糊開始。而添加輔食的原則要從稀至稠、從少至多、從一次至多次、從單一品種到多個(gè)種類、從細(xì)膩而易消化至粗而不易消化的。開始一定要試著來，喂一點(diǎn)，看看嬰兒的消化情況和食欲情況，消化不好、食欲受影響，就說明嬰兒不適應(yīng)，就得取消或更換更易消化的。
4個(gè)月寶寶輔食制作方法
下面，小編將為你您揭曉四個(gè)月寶寶輔食的做法，媽媽們準(zhǔn)備好了嗎?動(dòng)起手來吧!
一、蛋黃泥
做法很簡單，準(zhǔn)備好新鮮蛋黃和水混合蒸熟就可以，不需要其他調(diào)味料。
制作秘訣
蛋白是容易過敏的食材之一，制作的時(shí)候要注意只取蛋黃，不要蛋白。添加蛋黃泥要從八分之一開始，過量食用有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉情況。稀釋蛋黃用奶或者水都可以，特別是對于奶粉、母乳特別依賴的寶寶來，剛添加輔食的話用奶來稀釋蛋黃、米粉就更好了。把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)，濃度太稠就會(huì)嗆著寶寶。除了奶之外，千萬不要再在里面加什么作料了，比如鹽、糖、味精、油等，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。第一次給他吃，吃幾勺算幾勺，不要勉強(qiáng)。
蛋黃是很常見的食物，而且，蛋黃的營養(yǎng)也比較豐富，更是適合四個(gè)月寶寶輔食的首選哦!
二、蘿卜汁材料
胡蘿卜20g，配方奶100ml，將胡蘿卜清洗干凈后切丁放入攪拌機(jī)中榨成蘿卜汁即可。也可以在胡蘿卜汁當(dāng)中添加適量配方奶。剛添加輔食的時(shí)候要從少量開始飲用，沒有異?？梢灾鸩教砑佑昧?。
三、米湯材料
大米30-50g，水適量，不需要調(diào)味品，將大米(或小米、高粱米)淘洗干凈。放入鍋內(nèi)，加適量水煮成稀粥。撇取上面的米湯飲用。
四、蘋果汁材料
鮮蘋果半個(gè)，少量水或者配方奶，不添加調(diào)味品。將蘋果清洗干凈后削皮去核，然后將果肉切碎放入3倍開水中慢火煮5分鐘取蘋果水即可。由于蘋果汁含糖量高，要注意添加足夠水分稀釋，同樣剛開始添加輔食的寶寶注意從少量喂養(yǎng)開始。
