寶寶抵抗力差怎么辦 增強(qiáng)小孩抵抗力的辦法(2)

  五是濫用激素。有些看護(hù)人對(duì)發(fā)熱機(jī)理不了解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫(yī)生不耐煩看護(hù)人的嘮叨,或者害怕對(duì)自己不信任從而流失病員,就給寶寶運(yùn)用激素。

  小孩抵抗力差的表現(xiàn)

  一是感冒、發(fā)燒成了家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來(lái)不及加衣服寶寶就打噴嚏,而且感冒后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。

小孩抵抗力差的表現(xiàn)

  二是傷口容易感染。身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后,幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而寶寶卻因此要拖許久;或者是寶寶的某個(gè)部位,比如臀部長(zhǎng)個(gè)又痛又癢的小癤子,過(guò)幾天頭上又長(zhǎng)了。

  三是嬌氣的腸胃,一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐館吃飯,接下來(lái)腸胃就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

  四是小孩長(zhǎng)得不高、不壯、不快,孩子身體發(fā)育滯后,體重增長(zhǎng)緩慢。而且孩子智力發(fā)育水平低,反應(yīng)慢。

  五是孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差,容易過(guò)敏,特別是在季節(jié)交替的時(shí)候,或者是在寒冷的冬季。

  如何在日常飲食中增強(qiáng)抵抗力

  其實(shí),增強(qiáng)小孩抵抗力更多的是從日常飲食中進(jìn)行,主要有以下幾個(gè)要點(diǎn):

  為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)

  寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育階段,自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是比較多,要求全面的營(yíng)養(yǎng),但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善,很多東西在小的時(shí)候都不能吃,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較單調(diào),所以很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,從而抵抗力比較差。所以在平時(shí)的生活中,家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)

  給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

  像大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚(yú)蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等這些食物都富含蛋白質(zhì),寶寶可以多吃。但是,蛋、肉、魚(yú)這些食材盡量不要油炸,因?yàn)檫@樣會(huì)破壞掉蛋白質(zhì),同時(shí)米也不要淘洗過(guò)多,前提是要保證其不含農(nóng)藥。

  給寶寶多吃“藥食同源”的食物

  這類(lèi)食物主要有大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,適量進(jìn)食的話(huà),可以提高寶寶的抵抗力。

  給寶寶提供必要的脂肪

  因?yàn)槟X組織中含有兩種不飽和脂肪酸,對(duì)寶寶智力的發(fā)育至關(guān)重要,然而這兩種不飽和脂肪酸身體又沒(méi)辦法合成,所以只能從外界攝取。平時(shí),媽媽做菜的時(shí)候多用植物油,并且要多給寶寶吃核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚(yú)頭湯、鮮貝湯等一些富含植物性脂肪的食物。

  結(jié)語(yǔ):在生活當(dāng)中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),很多寶寶的抵抗力十分差,很容易就會(huì)生病,其實(shí),寶寶抵抗力差是可以改善的,那么寶寶抵抗力差怎么辦呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫到大家哦!

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