對(duì)于經(jīng)常不愿意吃飯的寶寶，可以適當(dāng)讓他吃一些調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化吸收功能的開(kāi)胃藥，但要在醫(yī)生囑咐下服用，切忌濫用保健補(bǔ)品。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能吃得好
在用餐前，家長(zhǎng)可以帶寶寶到公園去玩一會(huì)兒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲。
5、不要消極打罵
當(dāng)寶寶厭食或吃飯時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)不要消極打罵，可以讓他暫時(shí)離開(kāi)餐桌，飯后再慢慢跟他講道理。這樣可滿足寶寶希望成人尊重的心理，從而使他能順利進(jìn)餐。
2歲寶寶的飲食注意事項(xiàng)
寶寶的飲食應(yīng)隨著其年齡的增長(zhǎng)而作出相應(yīng)的變化，這樣才能滿足寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng)。那么，2歲寶寶的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?
1、適量攝入蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體正常生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，因此家長(zhǎng)要注意給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。而肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蛋類(lèi)中都含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，家長(zhǎng)可以用這些食物飩湯給寶寶喝，或做成肉末、雞蛋羹、餛飩等易于消化的菜肴來(lái)給寶寶食用。
2、宜少吃多餐
一歲多的寶寶，其胃容量有限，因此宜少吃多餐。在每日三餐之外，可給寶寶增加1~2次的點(diǎn)心，但要注意兩點(diǎn)，一是點(diǎn)心要適量，不宜過(guò)多;二是食用點(diǎn)心的時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐的食欲。
3、宜多吃蔬果
一歲多的寶寶，其每日營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬果，這個(gè)年齡階段的寶寶，每天應(yīng)攝入蔬果150~200克，才能保證營(yíng)養(yǎng)的充足和均衡。對(duì)于蔬菜，可加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食;對(duì)于水果，可選擇當(dāng)季的水果，切成小片、小塊，也可榨汁給把寶寶食用。
結(jié)語(yǔ)：寶寶不愛(ài)吃飯肯定和父母有著很大的關(guān)系，由此，父母應(yīng)該多想想辦法，讓寶寶變得愛(ài)吃飯，不挑食。上面的方法希望可以幫助到正在為寶寶不愛(ài)吃飯煩惱的媽媽們，平時(shí)寶寶不愛(ài)吃飯可以這樣做哦!
