餐后血糖正常值3小時(shí)正常值:第三小時(shí)后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性。
一般測血糖都是在飯后，因?yàn)槿梭w的血糖在飯后會有一個(gè)升高的情況，需要我們了解清楚，一般飯后的時(shí)間不同，測出來的血糖值也是不同的。
孩子怎么控制血糖
100克米飯的熱量一般在115卡、100克瘦豬肉所含熱量大約為330千卡,糖尿病患者在吃飯時(shí)都要這樣算算食物的熱量,兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,兒童糖尿病患者不能像成人一樣嚴(yán)格控制總熱量的攝入,要將熱量尺度適當(dāng)放寬,同時(shí)隨時(shí)關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況。
雖然兒童糖尿病不要過于嚴(yán)格控制總熱量的攝入,但可以限制食品種類,比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。
兒童1型糖尿病屬于自身免疫紊亂,缺乏胰島素降低血糖,使血糖較高,一般發(fā)病快、起病急、血糖升高明顯,孩子一般偏瘦,而2型糖尿病,和成人糖尿病相似,起病比較慢,血糖逐漸升高,孩子一般是小胖墩居多,為了保證孩子的生長發(fā)育,熱量食物交換要和孩子的胖瘦掛上鉤。
一般來說,身體較瘦的孩子用1000+(年齡-1)×100就是孩子一天可以攝入的熱卡量,較胖的孩子1000+(年齡-1)×80就是孩子一天攝入的熱卡量,不同食物的熱量有參照數(shù)據(jù),家長可以根據(jù)數(shù)據(jù)選擇。
此外,兒童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切,從臨床上看,成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以內(nèi),從理論上講兒童也應(yīng)參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)(6歲以內(nèi)孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之間),但一般孩子都達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
孩子的血糖高我們不需要太過緊張，找到正確的方法合理的應(yīng)對就能解決問題。因?yàn)樾『⒆诱陂L身體，可能是因?yàn)榘l(fā)育出現(xiàn)的血糖高，可以利用飲食調(diào)理。
改善兒童血糖高的食療方法
糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。那么在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢?下面給大家介紹改善高血糖的實(shí)用偏方,供大家參考。
1、山楂片
山楂片*10克,白菊花*5克,開水泡飲,一日二次,一日二次,連用一個(gè)月,也可常用。看似不起眼的山楂,卻是其中一種治療高血糖的方法,不僅有助于降血糖,也非常適合三高的患者。
2、多吃洋蔥
洋蔥味甘、辛,性微溫,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又可以起到降血糖的作用。
3、吃銀耳
銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低。同時(shí)銀耳含有豐富的鉺耳多糖,它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實(shí)驗(yàn)表明,銀耳多糖可以影響胰島素活性,將胰島素在體內(nèi)的作用時(shí)間從3～4小時(shí)延長至8～12小時(shí),使其更好地發(fā)揮作用。
4、多吃纖維食物
在老中醫(yī)的眼里,纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源,也可提供必要的養(yǎng)分。
結(jié)語：兒童血糖正常值是多少我們應(yīng)該都了解了，我們需要格外的注意，這樣才能更好的解決血糖的問題，不僅如此我們還需要了解清楚孩子血糖的控制方法，這樣如果出現(xiàn)血糖高的情況也可以調(diào)整。
